秋季宝宝发烧原因 1.感冒。最为常见的宝宝发烧原因在于感冒。秋季气候变化，温度差异大，宝宝抵抗能力弱，一旦无法适应这种变化，就可能出现感冒发烧的问题。除...【详情】

减肥期间早餐时必须要吃的，那么，有什么美味又低卡的减肥早餐呢?今天就来介绍几款减肥早餐! 烧牛肉+牛奶+苏打饼干 这款早餐的能量为350千卡，约为一名成年女性...【详情】

老人饮食5要点 清淡新鲜才健康 老年人消化功能降低，咀嚼能力下降，身体的各大机能有所减退，所以在饮食上要有讲究。那么老人饮食需注意哪几点，一起来了解下吧...【详情】

1、枸杞鲫鱼汤 原料：此款鱼汤需要准备的材料有，鲫鱼一条，约2000克;枸杞约10克左右。 做法：首先，材料准备好之后，先将鲫鱼洗感净，然后去除其内脏部分，再然...【详情】

宝宝是可以吃火龙果的。从一开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种水果不太容易引起过敏。 火龙果最好是宝宝7-9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能给...【详情】

1、红心火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 2、红心火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红...【详情】

润肺定喘，生津止渴。可治疗口干唇燥，肺虚内燥，大便干燥。 杏果有良好的医疗作用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。 杏肉...【详情】

1、保护心脏 意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。 2、预防2型糖...【详情】

一、南瓜米糊 原料：南瓜300g、大米100g。 做法：南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。 二、红豆红枣薏米糊 原料：...【详情】

1、吃7分饱 勿空腹喝酒，喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。 2、牛奶 喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。...【详情】

会在不断的发展与进步当中，虽然现在我们的生活水平是提高了不少，不过所面临着的生活与工作的压力却是越来越大了，上班族就是最为典型的一个例子。因此上班族更...【详情】

早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少这是我们在日常生活当中经常听到的一句关于日常饮食方面的说法，其实说的是非常有道理的，如果大家真按照所说的这样做的话那...【详情】

茄子 茄子含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。 洋葱 含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降...【详情】

中医理论中有五色入五脏之说，也就是说，不同颜色的食物，养生保健的功效是不同的。绿色养肝，红色补心，黄色益脾胃，白色润肺，黑色补肾。以下是常见的6类补肾...【详情】

莲藕 说到白色植物，小编第一个给大家推荐的就是莲藕，秋季也是莲藕大量上市的季节。莲藕就是莲科植物的根茎，既可以食用又可以入药。荷花可以观赏，荷叶可以泡...【详情】

在醋中有：醋酸、胆固醇、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、钾、铜、维生素A、维生素B1、维生素B2、叶酸、泛酸、烟酸、生物素、胡萝卜素等。中医治病...【详情】

最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀...【详情】

补水 经过一晚上的睡觉，我们的身体可能会缺水，适当的喝水可以帮助补充身体水分，经过一夜的休眠机体是很缺水分的，所以早上起来就喝水给机体补充了水分，为一...【详情】

首先，饭后半个小时 在这半个校内，以休息为主，静坐，家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题，这是最合适的。 既保持良好的心情，又保障了食物的...【详情】

立秋后秋老虎肆虐，此时既要祛暑清热，又要滋阴润燥。一方面，立秋后暑热未消，过多温热补养的东西还吃不下去。另一方面，如果还像夏季一样多吃瓜果等寒凉饮食，...【详情】

枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分甜茶碱，...【详情】

红薯是秋天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信?且听健康养生...【详情】

过了立秋，又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。 1、降糖降脂益肠道。藕富含...【详情】

现在熬夜已经成为很多人的一种习惯，有人为玩乐而熬夜，有人为工作而熬夜，不管是哪种熬夜，熬夜都是伤身体的，熬夜后第二天的精神状态都不好，而且还容易上火，...【详情】

说起铁棍山药的功效，禅一如数家珍，它味甘、性平，无毒，有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、增强免疫机能、调节内分泌、调节心肺功能等多种功效。就连《本草...【详情】