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  • 互联网+健身,引领群众体育新风尚

    2017-10-13 15:07:21

    每次跑完步,于清风都会把自己健走的步数、线路、速度等信息晒到朋友圈。于清风在朋友圈里晒运动已有三年多时间了,尽管每次晒的内容都很雷同,朋友们给他点赞也...【详情】

  • 5款冬季养胃汤 胃不好吃什么可以养胃

    2017-10-13 11:09:56

    冬季养胃汤 胃不好吃什么可以养胃 萝卜羊肉汤的做法 1.先把羊肉清洗干净后切成片,白萝卜洗干净后去皮切成滚刀块,之后将料酒倒入清水里面,放入葱姜 2.再放入羊...【详情】

  • 早上空腹喝一杯豆浆好吗?

    2017-09-27 11:25:07

    豆浆,我们一般都是在早上喝的,有好学且注重养生的人就会问,早上喝豆浆是空腹喝好还是饭后喝豆浆好。接下来我们就要来仔细聊一聊这个话题。 早上空腹喝豆浆对...【详情】

  • 吃冬瓜怎么减肥 这样吃瘦身效果好

    2017-09-27 11:20:33

    冬瓜减肥原理: 冬瓜对于减肥人士来说无疑是一种非常好的食物,它可以有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,它含有的...【详情】

  • 常吃苹果可以增强记忆力

    2017-09-27 11:19:14

    增进食欲,益于婴儿生长 苹果中所含的溶解性磷和铁,易于消化吸收。 有益于婴儿生长和发育,还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。 减肥 苹果中含有的大量维生素、苹果...【详情】

  • 红枣南瓜粥可以补气养血?

    2017-09-27 11:17:37

    南瓜粥色泽金黄,卖相极好,除此之外,它还有很丰富的内在美。 南瓜粥的营养价值非常高,南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素。 及维生素A、B、C、果胶、纤维素等对...【详情】

  • 青柚子皮的功效 保护心血管

    2017-09-27 11:16:26

    将柚子皮放入锅中加入清水进行煎煮,可以有效的治疗小儿肺炎。 将柚子吃完之后柚子皮晒干,然后将晒干之后的柚子皮和清水一起在锅中煎煮。 需要注意的是,柚子皮...【详情】

  • 常吃石榴能否减肥 哪些人适合吃

    2017-09-27 11:10:53

    石榴是一种常见的水果,不仅味道甘甜,同时还具有非常高的营养价值,所以说吃水果对于我们的身体具有非常多的好处。很多爱美人士问小编,吃石榴可以减肥吗?今天...【详情】

  • 减肥吃什么瘦得快 腹部减肥

    2017-09-27 09:36:27

    1、苹果 吃水果来减肥,肯定又健康又安全。苹果作为水果中最常见也最富含维生素的一个品种,也成为了很多人的首...【详情】

  • 哪些水果有养肝的功效呢

    2017-09-12 18:41:46

    秋季到了,这个季节最主要是保护好肝脏。那么秋季怎么养肝呢?除了一些养肝食谱,水果也能起到很好的养肝作用。都有哪些水果有养肝的功效呢?一起来看看吧。 一、...【详情】

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