当前位置:主页 > 饮食营养
  • 饮食绝配,每种肉都有个好搭档

    2020-03-19 20:27:12

    生活上有个伴儿,不会感到孤独寂寞,职场中有个好帮手,能起到事半功倍的效果。你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。 每种肉都有个好搭档 猪肉——白...【详情】

  • 春食野菜的诱惑 有诱惑也有陷阱

    2020-03-16 20:34:47

    这次拎着一袋野菜来咨询的是我两位同事。中午在周边散步时,她们采了蒲公英与荠菜,但是两人采的模样不太一样,谁都认为自己是采对的,所以拿来叫我判断。 我一...【详情】

  • 吃什么容易长胖 五大高脂及食物

    2020-03-15 17:47:49

    脂肪是人体必须养分,不可缺少也不可过多,因为体内过多脂肪易导致囤积,使身体慢慢发胖,吃什么容易长胖?下面是几种脂肪量很高的食物,想保持好身材就要慎重食...【详情】

  • 吃火龙果会导致上火吗?

    2020-03-14 22:59:58

    火龙果是典型的热带水果,果肉甜美,内含上万颗芝麻,有红白黄三色,在中国大陆最常见的火龙果为红色,因其色火红,其形似龙鳞,得名火龙果。不管是产地、名称,...【详情】

  • 纯素食容易缺营养

    2020-03-08 17:11:11

    时下,素食受到很多人推崇。一般来说,素食者通常分为两种,一种是不吃肉但吃蛋类和牛奶的蛋奶素(或吃蛋类不吃奶制品,或者吃奶制品不吃蛋类);另一种是完全不吃...【详情】

  • 哮喘患者四季饮食变化

    2020-03-07 12:41:55

    哮喘,属于一种只能够预防不能完全根治的疾...【详情】

  • 夏天去火苦瓜首选

    2020-03-07 12:41:18

    夏天到了,天气变的炎热起来。受酷暑的影响,不少人食欲受到影响,吃东西没有胃口。我们不妨吃点有苦味的蔬菜。苦味蔬菜可以清热祛火,增进食欲。常见的苦味菜有...【详情】

  • 避免三个致癌饮食习惯

    2020-03-07 12:39:57

    癌症是威胁现代人生命的一大杀手。提起癌症,很多人都会恐惧,也都在疑问:怎么样才能不得癌症?不想得癌症就要保持一个健康的生活方式。但是人们总是不知不觉地...【详情】

  • 哪些防上火的食物

    2020-03-07 12:38:46

    吃些冷饮,旨在消火,不但效果较快,而且也是一番别致的享受。当然,吃冷饮也要因人而异,尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。 1、吃些凉性的食物 可多吃些凉性食物,...【详情】

  • 肾炎不宜吃的食物

    2020-03-07 12:37:33

    不合理的饮食往往容易加重肾脏病人的肾脏负担,引发肾功能的进一步损伤。肾炎要知道哪些食物是不利于肾病康复的,要少吃为宜。那么,肾炎不宜吃的食物有哪些呢?...【详情】

  • 在夏天感冒吃什么最好

    2020-03-07 12:36:36

    夏季的感冒多是风热感冒,这种感冒会让人很痛苦,因为夏天本来就比较热,而感冒了又不能着凉不能着风,所以一般采用食疗调节。那么,在夏天感冒吃什么最好呢?看...【详情】

  • 绿色蔬菜对我们人体的营养帮助

    2020-03-07 12:23:06

    我们人体不仅需要肉食,还需要一定量的绿色蔬菜。 一 、富含~~胡萝卜素。~~胡萝卜素可以消除自由基,延缓衰老,预防慢性...【详情】

  • 橘子对人体的好处

    2020-03-07 12:22:32

    冬天橘子是我们经常使用的水果,富有有增加人体抵抗力的维生素C,然而它的功效还不是这些。 1 .橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲倦...【详情】

  • 怎么样的人不能喝酒

    2020-03-07 12:21:32

    啤酒已经使我们饭桌上很常见的酒类,很多人都喜欢饮,更是有些人没有酒吃不进饭的,其实少量的喝啤酒对人体是没有什么大的影响的,那么也有些不人宜喝啤酒,下面...【详情】

  • 绿茶对我们人体有哪些功效

    2020-03-07 12:20:29

    绿茶含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸,具有防止皮肤老化、帮助去除皱纹、雀斑,清除肌肤不洁物的功能。绿茶对我们人体有哪些功效? 1、抗衰老: 绿茶所含的抗...【详情】

  • 什么人不避免食用桂圆

    2020-03-07 12:19:56

    桂圆是我们很常见的水果,其性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作功效。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体...【详情】

  • 红枣应该怎么样是食用,以及那些阶段不可食用

    2020-03-07 12:18:11

    红枣其实也是一味很常见的中药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。 红枣对人体的好处: 一、...【详情】

  • 红薯的做法和注意事项

    2020-03-07 12:17:23

    红薯是一种很多人都爱吃的食物,那么怎样吃对身体有好处呢?吃红薯有哪些注意事项呢? 一、红薯饭 把准备好红薯洗洁净,切成块状,沥干水分;在炒锅里加入油,把红...【详情】

  • 猴头菇对人体的好处

    2020-03-07 12:16:38

    猴头菇菌肉鲜嫩,营养非常丰富。猴头菇性平、味甘。利五脏,助消化;具有健胃,补虚,抗癌,益肾精之功效;主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃...【详情】

  • 柠檬的优点

    2020-03-07 12:14:55

    柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。 ...【详情】

  • 西瓜对人体的好处

    2020-03-07 12:13:55

    炎热的夏天,西瓜果肉红色,给人一种想吃的感觉,那么西瓜怎么吃才健康?你知道吃西瓜对人体都有哪些好处吗?常识网为您收集了关于吃西瓜有生津、除烦、止渴、解暑...【详情】

  • 花生应该怎么吃才是最营养的?

    2019-12-29 15:03:25

    花生要怎么吃最营养呢?花生的吃法有很多,最常见的是水煮花生和放在菜肴里,除此之外还有哪些吃法呢?接下来,为大家带来花生的5种吃法,喜欢吃花生的朋友们千万...【详情】

  • 60位营养专家的6大最爱食品

    2019-12-29 14:57:55

    正所谓“美食遍天下,嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了,选择就难了。有人说,跟着感觉走;有人说,跟着时令走。怎么说,都有理,还是没法...【详情】

  • 秋季晚餐适合喝什么汤 九款汤最滋补

    2019-12-29 14:49:46

    秋季饮食宜“早餐一碗粥,晚饭一碗汤”,那么秋季晚餐适合喝什么汤呢?秋季养生汤可不能随便,滋阴润燥是秋季煲汤的重点。下面为您介绍秋季晚餐适合喝的九款养生...【详情】

  • 5种情况下水果不可以多吃

    2019-12-29 11:37:37

    水果的种类有各种各样的,我们要如何选购呢?虽然不同的水果有不同的营养价值,但是需要注意的是有些水果不能多吃,否则就会有危害。今天,不如就来一起了解了解...【详情】

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