1、柚子 柚子是秋季时令水果之一,可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,对胃...【详情】

1、红枣大米粥好 其实我最钟爱的就是红枣大米粥了,带点甜味,而且爽口。秋天的时候,可以在早晨时,煮一些红枣大米粥,当然,你可以再加点儿山药在里面,更适合男性吃...【详情】

蜂蜜水作为一种常见的饮品，不仅味道甜，口感好，而且具有丰富的营养价值和一定的保健功效，能够有效补充人体所需营养成分，深受广大朋友的喜爱。特别是对女性朋...【详情】

一、玉米吃了可以减肥吗 1. 玉米吃了可以减肥吗2. 玉米如何吃可以减肥3. 玉米快速减肥的食谱二、减肥的蔬菜有哪些 三、饮食减肥的偏方有哪些 玉米吃了可以减肥吗...【详情】

1、西柚不宜空腹食用 西柚不可以空腹吃,西柚虽是碱性食物,但是它本身含有大量的酸性物质,如柠檬酸,维生素C,叶酸等,人体空腹时,胃里面会分泌胃酸,如果有再食用像...【详情】

1、百合麦冬白果粥 百合30克,白果15克,麦冬10克,粳米200克。将四者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。能滋阴润燥、止咳,可用于秋季燥咳。 2、梨粥 梨2～3个,洗...【详情】

豆腐是我国的传统食品，制法始于汉淮南王刘安。明代李时珍的《本草纲目》、叶子奇的《草目子》、罗颀的《物原》等古籍中，都有记载。 中医认为：豆腐味甘性凉，...【详情】

说到立秋的习俗，一般人只知道贴秋膘，其实立秋的习俗多样，有吃西瓜、悬秤称人、称水、吃饺子等有趣的习俗，下面小编为你盘点立秋的十三大习俗。 立秋的习俗 今...【详情】

1、晚上吃土豆丝可以减肥吗 土豆不仅有呵护肌肤、保养容颜的功效,吃起来还有减肥的作用。土豆富含维生素B、C以及多种矿物质。每天多吃土豆,不仅可以减少脂肪的摄...【详情】

1、生吃红薯不可以减肥 红薯一定要蒸熟煮透才能吃。因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化。再者,红薯中的气化酶不经高温破坏,吃后会产生不适感,反而会让...【详情】

菠萝蜜是很常见的一种水果，它的营养价值高，含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等营养元素，深受人们的欢迎。 菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且...【详情】

蜂蜜是大多数人家庭中所必备的食品，不仅具有丰富的营养价值，而且还能够促进肠胃蠕动，利于排便。同时，又能够起到美容养颜的功效，排出体内多余的有毒物质，起...【详情】

进入秋季后，天气变得干燥，这个时候要注意养生除燥，多进稀食是养生首选，不妨多喝一些养生汤缓解秋燥。下面来看秋季养生汤有哪些。 1、雪梨百合枸杞汤 雪梨有...【详情】

青少年生活精力旺盛，需要吃些食物补身体哦。那么，青少年吃什么补身体好呢?下面就为大家介绍： 1、青椒炒鸡蛋 鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含...【详情】

1、增强体质 牛奶是提供优质蛋白和钙最便捷的途径之一。牛奶含有优质蛋白质及钙、磷、维生素D等营养素,这些都是对人体的健康有很大的好处。 2、降血压 牛奶中含...【详情】

酸梅酒是民间的一种泡酒方法，其具有很好的养生保健功效。那么今天养生之道网为你介绍喝酸梅酒可以减肥吗。下面就为大家介绍： 1、喝酸梅酒可以减肥吗 青梅酒具...【详情】

每个季节都有相应的时令蔬菜，应季蔬菜不仅价格实惠，对季节养生也有事半功倍的效果。那么秋天有哪些应季蔬菜呢?下面就为大家介绍： 1、西芹 西芹是芹菜的一个品...【详情】

1、立秋之后如何养生 1.1、少开空调:秋老虎的来临,让很多人还是觉得如夏天一般,因此还是通宵开空调。大坪医院急诊科副主任姚元章提醒,立秋以后,即使再热,早晚天...【详情】

秋季是养生的好时节，秋天比较干燥，多喝茶是很好的，那你知道秋天喝什么茶好吗?下面小编就来告诉大家究竟秋天喝什么茶好。 一、菊花茶 菊花茶，从名字上就看出...【详情】

妇的饮食很关键，很多食物不能吃哦。那么，孕妇适合吃什么坚果，下面就为大家介绍： 葡萄干 能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然...【详情】

三伏天是一年之中温度最高、气候最潮湿闷热的时节。这时如果宝宝护理不当很容易生...【详情】

1、燕麦大枣粥 将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。 水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊...【详情】

排毒养颜是一种常见的养生方式，可以通过饮食来排毒养颜哦。那么排毒养颜的食物有哪些，夏季吃什么排毒养颜?下面就为大家介绍： 一、胡萝卜 胡萝卜是非常棒的排...【详情】

苦瓜还作为庭园垂直绿化的观赏植物，夏季开黄色小花，真是万绿丛中点点黄。果实成熟后桔黄色，又添一景。果肉开裂后种子外面有红色厚肉，似蛋黄，非常艳丽。苦瓜...【详情】

骨头汤的好处，矿物质丰富抗衰老。骨头汤，是我们平时经常喝的汤之一，其味道鲜美，营养丰富，受到了大家的喜爱。那么，骨头汤有哪些好处?一起来看看。 生活中，...【详情】