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木瓜牛奶雪莲的功效 可对身体有大好处

时间:2017-09-30 11:22 来源:互联网 作者:秩名
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提高免疫力

蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

维生素A:维持上皮及黏膜细胞的完整,阻绝细菌及病毒入侵。

清除自由基,保护细胞膜的完整性。

 

 

胡罗卜素:维持上皮及黏膜细胞的完整。

阻绝细菌及病毒入侵,清除自由基,保护细胞膜的完整性。

健脾

适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

 

 

牛奶的功效

牛奶好处多多,多喝它可以补钙,特别是一些中老年人更应该多喝牛奶补钙。

当然凡事超过了一个度就不好了,生活当中不管是喝牛奶,还是其他的饮食方法凡事适量就好。

大量证据表明,牛奶对人体健康存在非常广泛的益处。

从骨骼效应来看,对青少年骨骼发育,特别是骨骼量的累积具有重要作用。

20岁以前,我们骨骼中的钙累积得越多,将来发生骨质疏松的几率就越低。

对于成年人来说,虽然骨量峰值已不能变化。

但牛奶(尤其是强化了维生素AD的奶)作为最佳的钙补充来源。

仍能起到十分重要的作用。牛奶含有丰富的乳脂,使钙更易于吸收。

 

 

雪莲的功效

调理血液

能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压。

糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

清肝解毒

雪莲是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容的天然保健品。

 

 

雪莲果另含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾。

硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力。

有强身健体的功效,也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。

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