大家都知道木瓜含有丰富的木瓜酵素。
尤其是青木瓜里所含量的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍还多。
木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、脂肪、还可以分解糖类。
可预防身体肥胖，帮助促进新陈代谢，可以把多余的身体脂肪排出体外。
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。
加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质。
让肌肤显得更明亮、更清新。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力。
鱼肉、蛋品等食物在短时间内可以被它分解成人体很容易吸收的养分。
可以直接刺激母体乳腺的分泌。同时，由于木瓜啊本身的营养成分较高，所以木瓜和鱼肉同炖后食用。
可以达到营养1+1>2的效果，特别对于产妇产后乳汁稀少或者乳汁不下的情况有所改善。
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