在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃之功效...【详情】

减肥是现在女性的口头禅，无论你身材如何，减肥二字总挂在嘴边，可是美食当前，又有大部分的女性败下阵来，管不住嘴巴。想要在享受美食的同时，脂肪也静悄悄的离...【详情】

简单窍门 1、漆皮鞋要时常保持光亮才好看，如果你不想要入手专门的漆皮鞋油，用玻璃清洁剂也可以起到同样效果。 2、将沾染上红酒渍的衣物浸入白葡萄酒中，片刻后...【详情】

减肥早餐可以吃全麦面包+豆浆、蜂蜜水+水煮蛋、豆奶+蛋白粉+火腿面包、番茄蛋汤+烤面包片。 减肥必须要从每日的早餐开始着手。不吃早餐可以减肥，这种想法绝对是...【详情】

对于我们来说，苗条的身材是每个人都在追求的一个标准。很多时候我们看到街上苗条的妹纸的时候都会觉得这个是非常让人羡慕的时候，但是自己的身材不知道为什么就...【详情】

在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴 在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外...【详情】

减肥永远是女人的终身大事，除了坚持运动，合理的计划和安排，合理饮食也非常重要。很多上班族女性早餐都是草草解决，晚餐又不敢吃太饱，一日三餐，也就午餐可以...【详情】

怎样减肥最健康不反弹呢?当然是饮食减肥啦!不知道大家有没有听说过卷心菜减肥法，这是目前在日本很流行的一种减肥方法，而且这个方法一周能快速减肥10斤。所谓卷...【详情】

一天的饮食怎么安排才能减肥呢?其实，节食不是健康的减肥方法，只有合理的饮食才能更好控制体重。控制好一日三餐的瘦身食谱，对于减肥有事半功倍的效果。如何制...【详情】

1、花生+芹菜 芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。二者配伍适...【详情】

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许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标...【详情】

水果是人们心目中最健康的食品之一，冬天，气候比较干燥，人们容易感到鼻、咽部干燥不适。多吃水果对健康来说是件好事，可以改善这些症状，会使人感觉清爽舒适、...【详情】

小腿变粗有两个可能，一个是你胖，另一个是你壮。通常肌肉型的是由于长期运动而练就的肌肉型小腿，一般要减下来比脂肪型的更为困难。而一般的慢跑、放松跑和不以...【详情】

营养均衡、色彩丰富;可以给孩子作为年夜饭的选择哦~同时具有促进食欲、增强宝贝免疫力、保护儿童呼吸道健康、促进孩子生长发育等功效!特别适合孩子冬季食用~美味...【详情】

我们活在利益的世界里，在狼狈里打滚，我们总想要变成更好的自己，一路磕磕绊绊，也遇到过大大小小的事情，痛苦，迷惘，心累。所以今天，贵贵给大家安利这几句鸡...【详情】

土豆沙拉 材料： 主料： 土豆、红心红薯各500克、鸡蛋 调料： 丘比沙拉酱甜、咸两种味各70克、白糖20克、盐10克 做法： 1、把土豆、红心红薯各500克去皮并切片，...【详情】

有些食物本身的热量非常低，是减肥的好帮手，加上有的还有控制食欲的功效，让你长时间保持饱腹的状态，不会觉得饿。接下来，就一起来看看哪10种减肥食物拥有这个...【详情】

一、紫薯与红薯营养价值对比： 1.红薯 减肥并保持血管弹 刘庆昌说，红薯作为一种生理碱性食物，能有效平衡人体内的酸碱值，达到强体保健的作用。红薯除富含大量...【详情】

冬季天气寒冷，很多人喜欢吃些肉类进补，牛羊肉成为首选，这些食物营养价值高，御寒效果好，但是却也使饮食多偏向高热量，高脂肪。不知不觉中就会体内积火，而且...【详情】

有时候人们总会莫名地感觉一阵阵的口渴，仿佛口干舌燥得像吃下了许多糠。那么人们就要吃莲藕了，吃莲藕的好处不仅可以清热，还能润燥，帮助解决口干舌燥的情况。...【详情】

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81. 1%，开水、牛奶冲蛋为92. 5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是...【详情】

这个荷包蛋看起来很有食欲啊 2. 推主刚洗完澡出来后，看到猫咪摆出这种姿势，还对她眨了下眼...就这么被撩了 3.有一个会手工织的主人是种什么体验 4. 奴才，快出...【详情】

许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的旺季。由于冬天气温低，人体卫外气机郁闭，出汗少，又由于户外活动减少，代谢物的排出也相对较...【详情】

冬天是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。接下来告诉大家冬天吃什么可以补身养生! 山药 冬天的时...【详情】