冬季多吃鱼不仅可以补充营养，还能滋润皮肤、增强抵抗力，但是鱼的种类很多，我们该选择什么鱼来食用呢?接下来，就来为您推荐适合冬季食用的鱼 俗话说冬鲫夏鲤，...【详情】

在现代化生活中，快节奏的生活以及一些不良的生活习惯让男性朋友们的皮肤充满问题。那么，如何保养皮肤呢?男人保养皮肤的方法有哪些?下面为你介绍 一、少抽烟喝...【详情】

葡萄酒是酒类之中唯一的含有碱性物质的酒，并且还含有各种有机酸，能增强人体内的新陈代谢。在烹调菜肴时，加一点葡萄酒可以除去鱼、肉类的腥臭味。除此以外，葡...【详情】

头皮出油脱发是头发异常的常见表现，其发生不仅造成局部不适感，而且还影响工作和生活，同时也是身体疾病和保健需求的反应，所以对于头皮出油脱发要给予足够的重...【详情】

腹泻是临床上常见的症状，可因多种疾病而引起。患上腹泻后很多朋友都会选择吃药，但是大家知道吗?腹泻乱吃药会加重病情的，所以最好的治疗腹泻的方法就是食疗法...【详情】

冬天到了，寒冷的天气会让大家感觉手脚冰冷，全身打哆嗦，想要身体不怕冷多穿衣服是一方面，我们还要了解在冬天吃什么食物能够驱寒保暖，那么大家知道冬天吃什么...【详情】

医学上有句话是这样讲的：温则通，通则不痛。我们生活中每天都会用到的小小热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。 热敷要点 选择洁净的毛...【详情】

跑步主要是看距离和你身体自重，一般情况每周跑步2-4次。 一直以来跑步减肥法是众多肥胖者最喜欢也是最常用的一种减肥方法，但是他们中的大多数人都不知道跑步减...【详情】

汤圆是我国具有代表性的传统小吃之一，历史十分悠久。 汤圆吃起来具有香、甜、鲜、滑、糯的特点，深受大家喜爱。但是一般的家庭吃汤圆，都是直接用清水煮，今天...【详情】

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10种好吃又简单的[早点]做法~ 只需少少的时间就能完成了，适合上班族做~ 无烟无火的早餐芝士厚片 材料 芝士，牛油(搽麵包的)，土司，火腿 做法 1、准备芝士、牛...【详情】

寒假就快到了，孩子们看电视和使用电子产品的机会比上学期间要多，非常容易造成眼睛干涩和疲劳，办公室白领更是如此，整天对着电脑屏幕或看手机，都会对眼睛造成...【详情】

在寒冷的冬季，很多人都选择晨练来增强免疫力。但室外健身不是越早越好。专家建议：冬季室外健身适宜在日出后进行。晨跑的最佳时间根据季节而定，一般是太阳刚露...【详情】

西红柿 西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的VA、C及D，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。 番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出24倍...【详情】

苹果在我们生活中事非常熟悉也是必不可少的水果之一。有个说法是，一天吃个大苹果，疾病就会远离我。确实如此，苹果对于我们的身体健康有着非常大的好处。所以大...【详情】

核桃起源于近东地区，又可以叫胡桃或羌桃等;是全球知名的四大干果之一，另三种干果是与腰果、扁桃、榛子。核桃的吃法多种多样，既可生吃和炒着吃，还是糕点、糖...【详情】

很多人肥胖在于控制不住自己的嘴，大吃特吃结果弄得自己长了一身肥肉。可是饮食减肥可不是随便少吃点就行的，掌握一些小技巧才能瘦得健康，才不会使身体缺失养分...【详情】

现代生活每天的快节奏，让都市里的人们越来越不注重合理的膳食和休息。导致很多的人，肥胖越来越严重。很多人靠节食来减肥瘦身，根本达不到很好的理想效果。今天...【详情】

运动着打电话 不知不觉燃脂肪 当你打电话的时候，不要坐在椅子上静止不动，站起来，边打电话，边运动，你只是在打电话的时候不停地较快行走，这些都能够帮助你消...【详情】

一天的好心情， 从一顿元气早餐开始。 前几天，看到一位妈妈把孩子的早餐做成了诗，真是厉害了word妈! 放几张图给大家感受一下... 留连戏蝶时时舞 春江水暖鸭先...【详情】

冬季是最寒冷的一个季节了，而在冬季的时候老人所要做的一个事情就是御寒了，那么你知道冬季御寒的美食有哪些吗?如果你想知道的话就跟随小编一起来看看吧。 老人...【详情】

1.不宜立即饮茶。 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收...【详情】

燕麦粥富含亚油酸，养胃降胆固醇，营养丰富有减肥，是减肥餐里必不可少的食品。减肥燕麦粥怎么做呢?以下是减肥燕麦粥的做法。 西兰花燕麦粥 材料： 燕麦片40g、...【详情】

吃饭喝汤，是我们中国人饮食中不可缺少的，中国的汤文化，博大精深。很多中国人都喜欢饭后喝汤，这种饮食习惯已经传承了千年。但是，有些饮食专家就提出，饭后喝...【详情】

第 1 名：牛奶、酸奶、奶酪 虽然谣言满天飞，但牛奶和奶制品绝对是补钙食物第一名。 牛奶含钙丰富，一杯牛奶(200 mL)中的钙超过 200 mg，每天喝一杯牛奶 + 一杯...【详情】