生活越来越好，身体却越来越胖，所有人都在关注减肥的事情，那么有什么水果有利于减肥呢?今天给大家介绍几种水果，这些水果不但可以补充身体缺少的各种维生素，...【详情】

枸杞性平味甘，可滋补肝肾、益精养血、明目、润肺止咳，适用于多种疾病的治疗。今天就来分享枸杞子的六大功效，一起来看看吧! 1、美白养颜 对于女性而言，常吃枸...【详情】

春季气温多变，不稳定，这个时期的饮食起居也要做合理的调整。应对这样多变的天气，饮食方面我们就要多吃一些有助于散热的食物。另外，春季也是养肝护脾的好季节...【详情】

酗酒伤身，但是适度饮酒却有益健康。适度喝啤酒就有这些好处: 1、维护心脏健康： 大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是头号杀手...【详情】

上班族经常加班熬夜，所以常常忘了吃饭，或者没时间吃饭。可是长期不吃晚饭也是有一定危险的，而且，容易罹患各种消化系统疾...【详情】

果蔬汁是一种比较健康的饮品，其是使用新鲜的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。各个群体都适合喝果蔬汁，其中老年人就特别适合喝果蔬汁。那么，老人适合喝的7种果蔬...【详情】

们在生活中肯定会接触到很多食物，有的食物对身体非常好，但是有的时候觉得身体没有什么好处，今天为大家看一下春季多吃这几种蔬菜可以美容养人，其实这几种蔬菜...【详情】

随着天气逐渐升温，不少人已经开始尝到了夏天的苦头，开始出现上火、长痘、牙龈肿痛、易口渴等症状。夏天即将到来，喝什么花茶能消热解暑呢? 1.金银花茶 金银花...【详情】

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不正确的饮食习惯却会导致更多的危害。 剩饭剩菜 不少...【详情】

1、芒果 芒果含有很多对身体有益的物质，特别是含有胡萝卜素，不但能够美容养颜抗衰老还能有效清除体内毒素，而且富含维生素A，不但能抗癌还对眼睛特别好。 2、...【详情】

早春到谷雨，这时候的香椿最好吃，鲜嫩如丝。 挑 / 选 / 香 / 椿 长短：香椿尽量选短的，比较嫩，越长的香椿越老。 颜色：鲜嫩的香椿叶子呈棕红色、不容易被拉扯...【详情】

菠萝不仅吃起来味道鲜美汁，多味浓，而且在也能入菜做成美容食品，因此受到不少女性朋友们的追捧。那么，女人吃菠萝的好处有哪些?下面就为大家介绍： 1、菠萝有...【详情】

其实是和薏米的减肥功效离不开的，因为薏米是能够很好的帮助促进身体进行消除水肿的现象，能够轻松让身体中多余的水分进行排除 ，从而有效的让身体快速的达到瘦...【详情】

在生活中，由于工作的关系，很多男性都免不了要遭受熬夜之苦，而且有关于熬夜的危害大家也都是清楚的，不仅会让皮肤变差，还会导致上火、便秘等问题产生，可以说...【详情】

白萝卜 白萝卜能清肺润喉，是中医食疗经常选用的。生吃效果好，榨汁效果更佳，炖大肉还能解腻。 白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有：萝卜上...【详情】

水煮菜含有丰富的膳食纤维，不仅能促进肠胃的蠕动，还能从肠道中带走多余的、过量的营养，对腰腹部的赘肉很有效果哦!而且水煮菜的热量很低，对维持身体优美的曲...【详情】

枸杞是一种非常有名的中药，他不仅渗入到我们的生活之中，而且多吃枸杞，对于我们养生保健都有非常好的疗效，因为枸杞它的味道比较的干涩，如果可以的话，在日常...【详情】

每天坐在电脑前，身体会产生不少毒素，不但皮肤变差而且会影响身体健康，下面介绍几种食物，有利于排毒养颜。 排毒养颜食谱 1、香菇黑木耳海带汤 这道汤的做法也...【详情】

晚饭常吃这9种食物，身体倍儿棒，因为，这9种食物不仅能清理肠毒，还能降低慢性病的发生率! 1、苹果 减肥人士的晚餐首选啊，晚饭后吃苹果，不仅不会胖，还能减少...【详情】

在我们生活中，不可避免的会出现熬夜，比如：工作需要，孩子生病时护理，和朋友狂欢等，都会致使我们出现熬夜，偶尔的熬夜对身体伤害不大，就是会导致我们出现经...【详情】

众所周知，核桃的营养价值是很高的，因为核桃内含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、维生素E、铁、钙等，还有一些微量元素：钾、锰、硒等，营养成分比大豆、花生...【详情】

早上没有精神，喝一杯咖啡提神!下午吃茶点更有咖啡相伴，可以说人们在日常生活中与咖啡结下了不解之缘，可以你真的了解咖啡的功效吗?今天我们就来谈谈女人常喝咖...【详情】

每天清晨喝一杯白开水,有神奇的保健功效。健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。人体的各项机能必须在水的帮助下才得以顺利运行,人体一旦脱...【详情】

大家常说，多吃水果，身体健康。其实有些水果也是不能多吃的，吃多了恐会伤身。一起来看一下这些家常水果，一定要控制食用的量。 第一：荔枝 然而荔枝却是不能多...【详情】

吃枸杞不仅能够延缓衰老，更且能够有效的增加各个脏腑功能，从而增强人的机体免疫功能，另外它还有一定的抗癌作用，枸杞叶代茶常饮可以改善免疫功能和生理功能，...【详情】