有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们坚强了太久。 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。 曾经以为可以这样到永远，现在才...【详情】

咖啡 咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。 咖啡中含有的咖啡因，进入体...【详情】

晚餐是一天中最后一餐，提供下午消耗的热量和晚上所需的能量，那么老人晚餐吃什么好呢?下面就由小编为您介绍老人晚餐吃什么好。 1、小米粥 小米粥似乎是老人晚餐...【详情】

很多MM都想知道美容养颜吃什么好?你知道吗?在生活中有很多美味的水果可以美容养颜。 1、柠檬，柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为柠檬酸仓库。它的果实汁多肉脆...【详情】

肥胖的病因各有不同，治疗上也各有方法;中药减肥亦有副作用，久服有时会引起免疫功能低下或贫血等。当您因肥胖困扰欲寻中药减肥时，最好请专科大夫指导用药为好...【详情】

鱼肉营养丰富众所周知，是一种将美味、易消化以及高营养价值结合起来的食品，鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，...【详情】

人是视觉动物，对于颜色较敏感，平时我们吃的食物颜色和我们的健康又有多大关系呢?其实不同颜色的食物都有不同的营养成分，如红色的食物如西红柿山楂主要是养心...【详情】

很多人熬夜加班，熬夜追剧，是长期下去必然会对身体和皮肤造成伤害，这对女人来说很是不好。平时可以多吃一些食物可以补充一些。那么，女人熬夜吃什么补身体?下...【详情】

很多人熬夜加班，熬夜追剧，是长期下去必然会对身体和皮肤造成伤害，这对女人来说很是不好。有人说适当吃些水果有助缓解熬夜对身体的伤害。那么女人长期熬夜吃什...【详情】

现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，一个是带皮吃更营养的水果有哪些，一起来认识...【详情】

洋葱营养价值丰富，被誉为蔬菜皇后。它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，还可以起到杀菌、抗癌、防衰老的作用。虽然很多人都不喜欢洋葱的味道，但当我们真正认识...【详情】

春季要多吃时令蔬菜才是养生基本，特别是对于女性来讲，吃得对蔬菜才能延缓衰老、美丽动人。各种各样的蔬菜营养价值是各不相同的，什么蔬菜应该多吃，下面我们一...【详情】

许多朋友知道水果是日常生活必不可少的食物,那么,生活中有哪些比较好的水果可以帮助我们有效减肥?下面就为大家介绍： 山楂：我们在吃多了难消化的食物后可以吃点...【详情】

枸杞是我们常吃的一种养生食物，除了生食外还可以泡水喝，但枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌，下面就为大家介绍： 经常将枸杞子泡水服用能够起到非常不错...【详情】

喝蜂蜜水的好处和坏处，天气一天比一天还热，很多朋友都特别喜欢喝蜂蜜水。这不但能够让大家的身体更加健康。 喝蜂蜜水的好处和不足之处 好处 从生活中的所有天...【详情】

每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯不但会影响到你的...【详情】

菠菜 过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医春养肝的观点，要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目，肝血不足，不能上注于目而视物不清，或肝气郁结化热，上扰头目则...【详情】

1、大枣 民间素有一日吃三枣，终生不显老的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、...【详情】

上班族整天忙忙碌碌，但是却忽视了自身的健康，导致上班族患病的几率增加。很多上班族都有致命的饮食习惯，不信你看 一、不吃早餐： 危害：严重伤胃，使你无法精...【详情】

现代越来越多的人经常熬夜，所带来的一系列后遗症对身体的健康影响非常大。中医有哪些方法可以调理熬夜后遗症呢?不妨试试以下几种食物，效果非常好哦。 1、香蕉 ...【详情】

柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。酸甜的口感让很多人都钟爱它，那么，春季常喝柠檬水的好处是什么呢?下面就为大家介绍： 1、美白护肤，提高免疫力效果 ...【详情】

春季也是小朋友们快速长身体的时候，这个时候大家的食欲似乎要好一些。但是，妈妈们要懂得帮助孩子们控制节奏，要适时适度地选择食物。今天，我们要给妈妈们提醒...【详情】

儿童正是长身体的时候，需要大量的营养，需要多种食物。可是家长在为孩子长身体忙碌的时候，一定要知道，有些食物是不能过多食用的。 1、桔子 桔子虽然营养丰富...【详情】

长久以来，早餐是一天中最重要的一餐。长期不吃早餐或吃不健康的早餐，会增加肥胖、胃...【详情】

西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。西红柿营养非常丰富，平常多吃西红柿会给你带来很多意想不到的好处。当然再好也总有需要注...【详情】