现在很多白领天天对着电脑难免会眼睛有点小问题，有些人会出现眼睛干涩，那么眼睛干涩吃什么好?接下来就来看看眼睛干涩吃什么。 蓝莓 蓝莓里含有一种特殊色素，...【详情】

生活中因为各种压力等，我们身体会累积产生多种毒素，然而这时我们就需要经常给身体排排毒了，那么如何给身体排毒呢?排毒养颜的茶有哪些呢?下面就跟着小编一起来...【详情】

对于日常的减肥，经常的吃一些粗粮是较为健康的方式，能够对于肠胃以及清除肠道油脂有着较好的效果，间接的刺激减肥，那么对于日常选择粗粮进行减肥，应该注意哪...【详情】

对女士来说，红葡萄酒是个宝，可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的...【详情】

随着生活水平的改善，人们对养生也越发的讲究起来了，很多人都开始重视起枸杞子的养生功效，枸杞子泡水喝受到了许多注重养生的人的青睐，的确，这是一个很好的养...【详情】

红豆和薏米都属于杂粮，现在人们的生活条件都提高了，如果不是有意的去吃杂粮，这些杂粮离大家的生活比较远了，殊不知杂粮对身体的好处是很多的，像红豆就是利水...【详情】

松子 松子仁味甘性温，具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、润肠通便等作用。松子仁中的脂肪成分是油酸、亚滑酸等不饱和脂肪酸，具有润肠通便、排出体内多余废物...【详情】

1.改善便秘 食用蜂蜜还可改善便秘,促进肠道毒素的排出,养颜除了食物营养成分的很好吸收,还有一个关键就是排毒。 2.缓解疲劳 蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果,是...【详情】

竹笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一。竹笋是竹竿的雏形，纵切面可见中部有许多横...【详情】

柠檬水也叫柠檬醋，含有大量的维生素C，能有效预防牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑发生的几率，起到美白美容的功效。同样还有促进新陈代谢，清除身体里多余脂肪。...【详情】

1、多吃蔬菜 很多人都偏爱于吃肉类食品，但是蔬菜里不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸性平衡，还能减少钙的流失，同时蔬菜本身就含有不少钙。因此我们要多...【详情】

苹果： 苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血...【详情】

很多上班族晚上都会因为工作加班，吃宵夜就不可避免了。但是，晚上吃宵夜有很容易长胖，不吃吧又很饿，没法正常工作...【详情】

1.柠檬 柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜...【详情】

草莓 最新研究发现，草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。 苹果 西方有句谚语：一天吃一个苹果，让医生远离我。与...【详情】

立夏是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气，进入夏季，天气炎热，导致人们的睡眠也变得不好，那么吃什么可以助眠呢?下面就跟小编一起来看看帮助睡眠吃什么好 ...【详情】

夏季高温炎热，人们养生首先要做好防暑降温的工作。那么，夏季防暑吃什么食物好呢?下面就为大家介绍： 1、苦瓜具有清热解毒的功效,同时还有促进食欲的功效了,由...【详情】

1、清炒藕片 主料:莲藕适量。 调料:盐、味精、食用油各适量。 做法:将嫩藕洗净切成薄片;炒锅置火上,入油烧热,放入藕片颠翻几下;放入适量食盐、味精立即出锅。 功...【详情】

牛油果的食用方法有很多种，它的营养价值非常的丰富，含有大量的维生素和微量元素，经常食用对身体有很多好处： 1、保护肝脏:研究发现,鳄梨中含有可能可以保护肝...【详情】

1、山楂汤 山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。 2、金银花(或菊花)汤 金银花(或菊花)30克，加适量...【详情】

鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。下面就为大家介绍...【详情】

夏季天气炎热，吃水果还是很不错的。那么，女性夏季吃什么水果好，哪个水果适合夏季吃呢?一起和6681小编来看看女性夏季吃什么水果好的介绍吧! 1、荔枝 荔枝含有...【详情】

晚餐是减肥中必备的一餐哦，晚餐吃得好，减肥效果倍增哦。那么，晚餐吃什么好减肥，夏季适合吃哪些减肥晚餐呢?下面就为大家介绍： 1.水煮玉米一颗加水煮鸡蛋一个...【详情】

夏季天气炎热，大家要注意防晒，注意皮肤护肤哦。那么，夏天喝什么汤对皮肤好，夏季吃什么食物对身体好?下面就为大家介绍： 1、蹄花汤： 猪蹄富含大量的胶原蛋白...【详情】

酸奶虽然对人体有很多好处，但是不能在早上时候空腹饮用，吸收不了还会对胃部造成负担。早上胃部的胃酸浓度较高，空腹喝酸奶的话，酸奶中的活性菌就会被胃酸给腐...【详情】