孕妇怀孕中，饮食一定要注意，吃水果也是一样，有些东西，孕妇是不可以吃的。下面告诉大家有八种不能吃的水果，大家要注意一下。希望男人们为了自己的妻子也要看...【详情】

说到猪蹄，估计许多人都要流口水了，这可是一款绝佳的美味，不仅做法多式多样，而且富含丰富的胶原蛋白，非常适合女士们食用，那么，女士们常吃猪蹄都有哪些好处...【详情】

很多人都以为晚餐最佳的减肥方法就是不吃东西，其实错了还是可以吃水果的，一些水果的热量很低，且含有极高的膳食纤维还可以帮助消除脂肪，下面一起来看下晚餐吃...【详情】

宝宝还小的时候，没必要吃什么营养品的，只需要饮吃均衡，营养全面就好。以下这些食物呢就非常有助于宝宝脑部发育，让宝宝聪明又健康。 肉蛋类： 1、鹌鹑蛋：富...【详情】

大蒜又名葫，为百合科植物的根茎，其性温味辛辣，所含大蒜辣素具有很强的杀菌作用，对于细菌性、真菌性与原虫性感染有明显的治疗与预防价值。 食用大蒜的6禁忌事...【详情】

适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。其实牛奶不...【详情】

早餐是一定要吃的，不仅对健康有好处，更重要的是吃早餐的人才更容易减肥。吃早饭是一整天中控制食欲、减少过度饮食的有效方法。那么，早餐什么时候吃最好?吃早...【详情】

对于女性来说，衰老是一件很可怕的事情，每个女人都是不想要变老的，因此我们也需要采用一定的手段来让自己年轻起来。其实饮食是保证年轻很重要的一个方面。下面...【详情】

葡萄干它含有丰富的功效与营养，是一款不可多得的天然食品，老年人吃它有不少的好处，因为老年人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，...【详情】

猕猴桃虽然是营养丰富的食物，也有着维C水果之王的美称，但在吃猕猴桃的时候，一样有很多不能搭配食用的食物你知道吗?下面就为大家介绍： 猕猴桃和虾： 猕猴桃和...【详情】

咖啡是都市女性喜欢喝的一种饮品，在大家印象里咖啡最大的特点就是提神，其实咖啡除了独特的提神效果之外，对女性的保键功效还是很多的，但女性往往对咖啡的保健...【详情】

有时候为了工作等原因，不得不喝酒，那么你就要学会保护你的胃部，那么，经常喝酒吃什么养胃?下面就为大家介绍： 1、酸奶 早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，...【详情】

上班族每天要面对的第一大问题就是辐射，众所周知，长期被辐射很容易引发皮肤问题。那么，上班族怎样抗辐射有效呢?下面就为大家介绍： 1.利用加湿器 加湿器放入...【详情】

葡萄酒中所含有丰富的多种矿物质，如磷、钙、铁、镁、铜等，含有抗氧化的多酚类的物质，在预防动脉硬化、心脏...【详情】

女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉，葡萄可以帮你恢复好气色。那么，女性常吃葡...【详情】

燕麦是一种粗粮，含有丰富的纤维素，饱腹感强。在种类繁多的谷物中，燕麦的营养价值是一等一的。现代社会由于吃的越来越精细，已经有不少人在提倡吃粗粮。燕麦片...【详情】

不管是应酬还是上班，难免有熬夜的时候，熬夜的危害有很多。那么，经常熬夜的人吃什么食物好?下面就为大家介绍： 1、多喝水，保持水分充足可提神 在熬夜的时候最...【详情】

立夏过后人体代谢比较活跃，很容易就上火，此时养生要注意清热解毒，润燥润肺，而最好的办法就是饮食调理，喝一点清热解毒汤，增强身体的抵抗力。快来看看具体的...【详情】

苹果是一种热量含量低的水果，其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢，起到提高抵抗力的作用。除此之外，研究人员还发现，经常吃苹果能够很好的提高女性的性...【详情】

在现代生活中，瘦已经无可否认地成为一种美的标准之一，不少人有人会觉得自己肥而想要减肥，下面就为大家介绍： 1、首先一点也是最重要的一点就是每天三餐要归路...【详情】

也许很多人认为，水果热量不高，可以尽情的吃，是减肥的最佳选择。有的人晚上就不吃主食，以水果代替，可是体重不降反升，心里别提有多郁闷了。 水果摄入过多，...【详情】

夏日炎炎，阳光猛烈，让人大汗淋漓。特别容易上火，近几天的不规律的生活让我深陷上火的烦恼，本篇就来分享一下如何在夏季防止上火 注意补充清凉水果 上火了就要...【详情】

你很爱吃，但不一定会吃。有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。下面就为大家介绍： 香蕉 含有菠萝蛋白酶酵素，...【详情】

蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容...【详情】

芹菜，在生活中氛围旱芹和水芹，这两种食物的功能差不多，若是药用的话，可以食用旱芹，但是如果是饮食，就需要服用香芹。对于大部分缺铁的朋友们来说，都不知道...【详情】