绿茶含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，具有防止皮肤老化、帮助去除皱纹、雀斑，清除肌肤不洁物的功能。绿茶对我们人体有哪些功效? 1、抗衰老： 绿茶所含的抗...【详情】

桂圆是我们很常见的水果，其性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作功效。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体...【详情】

红枣其实也是一味很常见的中药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。 红枣对人体的好处： 一、...【详情】

红薯是一种很多人都爱吃的食物，那么怎样吃对身体有好处呢?吃红薯有哪些注意事项呢? 一、红薯饭 把准备好红薯洗洁净，切成块状，沥干水分;在炒锅里加入油，把红...【详情】

猴头菇菌肉鲜嫩，营养非常丰富。猴头菇性平、味甘。利五脏，助消化;具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效;主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃...【详情】

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。 ...【详情】

炎热的夏天，西瓜果肉红色，给人一种想吃的感觉，那么西瓜怎么吃才健康?你知道吃西瓜对人体都有哪些好处吗?常识网为您收集了关于吃西瓜有生津、除烦、止渴、解暑...【详情】

花生要怎么吃最营养呢?花生的吃法有很多，最常见的是水煮花生和放在菜肴里，除此之外还有哪些吃法呢?接下来，为大家带来花生的5种吃法，喜欢吃花生的朋友们千万...【详情】

正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走;有人说，跟着时令走。怎么说，都有理，还是没法...【详情】

秋季饮食宜“早餐一碗粥，晚饭一碗汤”，那么秋季晚餐适合喝什么汤呢?秋季养生汤可不能随便，滋阴润燥是秋季煲汤的重点。下面为您介绍秋季晚餐适合喝的九款养生...【详情】

水果的种类有各种各样的，我们要如何选购呢?虽然不同的水果有不同的营养价值，但是需要注意的是有些水果不能多吃，否则就会有危害。今天，不如就来一起了解了解...【详情】

南瓜的营养价值很高，然而在吃南瓜的时候需要注意的是与它相克的食物。在这里，小编为大家总结一下南瓜不能和什么一起吃和营养价值，快来一起看看吧。 南瓜的营...【详情】

很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档——木耳白菜。 黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食...【详情】

英国巴斯大学和伯明翰大学的一项联合研究发现，调整好吃饭和锻炼的顺序，超重人群就可以更好地控制血糖水平。 研究团队选取了30名超重或肥胖的男性，要求他们参...【详情】

长期吸烟、熬夜的人群，常服石斛雪梨汤，可滋润脏腑，改善咽干口燥、皮肤干燥，可谓秋季保健必不可少的佳品。 取鲜石斛30克、雪梨1个、玉竹30克、猪排骨250克;上...【详情】

樱桃性温，味甘微酸;入脾、肝经。补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈...【详情】

抑郁症吃什么好 据市场调查，大多数的产妇在产后都会出现心理压力和精神压力现象，在产后的一段时间，产妇或多或少都会出现抑郁的现象，这个时候，产妇的家人要...【详情】

你有吃早餐的习惯吗?对于生活节奏飞快的现代人来说，吃早餐似乎成了一件很难实现的事情。每天早上起床之后，洗漱收拾出门就需要耗费不少的时间。 还有的人需要花...【详情】

感冒不能吃什么 感冒不能吃什么东西?首先寒凉冰冷的食物当然是不能吃了，例如螃蟹、冰淇淋等，都不应该在感冒期间食用，以免加重感冒的症状。其次，辛辣油腻的食...【详情】

婴幼儿吃什么补血快效果好 我们常说宝宝的饮食要合理搭配，膳食平衡，其实是很重要的，不仅影响宝宝的生长发育，还是影响宝宝的供血供氧，身体机能的重要因素。...【详情】

西瓜冰镇一下吃起来更甜，冰镇饮料比常温的更甜，温水冲蜂蜜甜味比较淡这是为什么呢?这些食物在不同温度下表现出不同的甜度都是因为含有一种特殊的糖果糖。 果糖...【详情】

记忆深刻的美食从来都是质朴且没有技术含量的。小时候，那碗猪油下的面条是至美之味。。猪油，在我们国家称为荤油或者猪大油，以前是人们食用的主要油料，味道比...【详情】

马上又到万圣节，南瓜成为家家户户的宠儿。然而，南瓜的营养到底怎么样?大家还有不少疑问，本期我来一一解答。 南瓜有什么营养?南瓜是一类瓜类蔬菜，它有以下几...【详情】

由于血液每时每刻都在泵入静脉，因此每个人都有深静脉血栓形成的风险。深静脉血栓通常存在于腿部，可能导致严重疾病或残疾，如果部分血栓破裂，移动到肺部，阻断...【详情】

炎热的夏季很多人都没有什么食欲，喜欢吃一些凉爽的东西，但是这样做就会对胃部造成伤害，即便是炎热的夏季，也应该吃一些温性食物，吃一些热的食物，这样才对身...【详情】