1.选择黑巧克力 一项新的研究给了吃糖果一个再好不过的借口：每天吃一点巧克力的人们患心脏病和中风的风险降低40%，该研究发表在《欧洲心脏杂志》上。每天吃一小...【详情】

苹果盛有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。美国人常说：每顿饭吃一个苹果，就不用请医生，苹果所含的营养既全面又易被...【详情】

海产品不仅是滋补养生的佳品，还具有很高的美容和药用价值。...【详情】

美好的性生活也是一个燃点，那么有助提高性生活的食物有什么呢?下面就来了解一下。...【详情】

小葱就是一味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。...【详情】

一错:每天早晨把牛奶倒入锅中，大火煮沸 对煮牛奶时，首先，加热要快，使温度迅速上升，千万不要火未旺时就把奶锅放到火上。其次，不要把牛奶煮沸，看到牛奶表面...【详情】

味精虽然可以提鲜，但并不是所有菜都适合放味精，否则不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。下面就我们一起学习哪些菜不宜放味精吧——...【详情】

有些粥严格来讲并不是粥，米是米，水是水，两者还未融合在一起，只能称为水泡饭。粥养胃，而水泡饭伤胃。...【详情】

一、吃海带的14个好处 1.防治甲状腺肿 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用; 2.降压 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压; 3....【详情】

农历正月十五元宵节，又称为上元节(Lantern Festival)，上元佳节，是中国汉族和部分兄弟民族的传统节日之一，亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。汉...【详情】

芸豆，又称芸扁豆、四季豆、刀豆、菜豆、棍豆、梅豆角等，中毒多因进食炒、煮不透的芸豆所致。 芸豆中毒,是食物天然毒素中毒中较常见者,一年四季均可发生,以秋季...【详情】

食物的最大功用在于能很好地调养气血，人的气血足了，自然就会变年轻。经常吃抗衰老的食物，可以帮助延年益寿、祛病强身，保持身体年轻态。...【详情】

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。...【详情】

有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠看来，吃水果的学问不仅仅在于...【详情】

西红柿炒鸡蛋早已成为了家喻户晓的家常菜，也是我们日常生活中最普遍的家常菜。许多人都说这道菜既美味又简单易学，成为了许多“菜鸟级”的第一成果。人们对这一...【详情】

老人们的消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给老人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，让老人们在饮食方面能得到很好的照...【详情】

很多人都爱吃妈妈做的芹菜饺子，但是在外面无论是多贵的饺子，都吃不到妈妈做的味道，今天给你奉献出超详细的芹菜饺子做法步骤，让你自己在家也能动手包出美味的...【详情】

很多老人经常对着孕妇说，应该多吃点，一个人吃出两个人的量来。这样的一个后果就是孕妇体重增加很多，这并不是一个好现象，孕期是需要增加营养的，那孕期吃什么...【详情】

错误的饮食会让我们发胖，但是如果吃对了食物，我们就会慢慢的瘦下去哦。在日常的生活中，尽量挑选那些高营养又低卡的食物，不但对健康有益，而且还能让减肥变得...【详情】

秋季是芋头上市的季节，所以很多人都会买来芋头煮着吃或者是做菜吃，那吃芋头有什么好处呢，其实芋头的营养成分很丰富，含有多种营养物质，吃芋头可以保护牙齿，...【详情】

“吃桔子上火”，已经成为大家的共识，虽然桔子吃多了的确容易上火，但是桔子还有很多你不知道的功效，下面就一起来了解一下桔子的功效吧!...【详情】

姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。但是有些人可能不喜欢姜的味道，下面就为大家介绍几种生姜的吃法，既容易入口，又有很好的功效。...【详情】

每个人或多或少都会有一些牙齿的问题，蛀牙、牙结石、智齿是非常常见的。在日常的生活中，注意保护我们的牙齿，是十分必要的。...【详情】

我们在日常会因为种种原因，生各种小病，有的时候相比吃药，靠食物的方法治疗更快哦。...【详情】

每个女生都希望有一头柔顺的秀发，会让人显的格外迷人，不过，走在大街上，放眼望去，没有几个人的头发可以打满分。...【详情】