蜂蜜凉水冲服润肠，温水滋养。冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效...【详情】

很多人喜欢吃五花肉，觉得其中有瘦有肥，并且吃起来很香，那么您知道其中相关的典故吗?有人说五花肉是中国美食中最香艳之物。白肥红瘦，紧密相依，却又泾渭分明...【详情】

俗话说一天之计在于晨，早餐对我们也是很重要的。但是由于很多人嫌麻烦总是很随便的吃早餐，这样对身体可是有伤害的哦，下面我们来看看哪些早餐会危害到我们的身...【详情】

鸡肉里含有谷氨酸钠，所以可以自然鲜美。烹制鲜鸡时，只要放适量的油、盐、、葱、姜、酱油等，味道就足够了，如果再加入花椒、大料等厚重作料，反而会画蛇添足把...【详情】

豆腐加海带紫菜，能多补碘。豆腐不但能补充营养，还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。这是因为豆腐中含有一种叫皂甙的物质，能防止引起动脉硬化的氧化脂质产生。...【详情】

冬季很多朋友们都喜欢热热闹闹凑在一起，去烤肉馆里“大快朵颐”。这种看似用食物保暖增加抵抗力的办法，实际上在很多时候，为自身健康埋下了无穷隐患。烤肉时如...【详情】

人们常说，喝鸡汤喝鸡汤，就是冲着汤去的。其实大家又是进入了一个误区，其实鸡汤的营养价值并不高，鸡汤中的鸡肉比汤更容易消化吸收......【详情】

宋代苏东坡有书帖曰：夜饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利膈益胃。粥既快美，粥后一觉，妙不可言。南宋著名诗人陆游也极力推荐食粥养生，认为能延年益寿，...【详情】

健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?...【详情】

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。...【详情】

泡椒凤爪(红泡椒、野山椒即小米椒 均可，以山椒凤爪风味最佳)，用精选肉鸡爪泡制而成，发源于成都平原的民间独特美食，后逐渐流行于川渝地区，近几年由于包装凤...【详情】

东坡肉，用五花肉炖制而成。一般是一块约二寸许的方正形五花肉，一半为肥肉，一半为瘦肉，入口肥而不腻，带有酒香，十分美味。...【详情】

补肾是男人养生的重中之重，打开各种养生保健的宣传平台，各式各样补肾的方法不计其数，不过老话说的好，药补不如食补，男人吃什么补肾呢?...【详情】

女人到了一定的年龄后，皮肤新陈代谢便开始走下坡路，皮肤就容易老化，现代女子的工作压力也很大，不规律的生活习惯和饮食，让女人年龄还没有步入中年，脸已经提...【详情】

关于牛奶和鸡蛋能不能一起吃，这个问题我想很多朋友都比较疑惑吧。今天小编就带大家一起来了解一下吧。...【详情】

现在人们的生活条件提高了，很多人会在选择食物的时候更加的多样化，同时在选择食物的时候也更加的驻中国他的营养成份以及药用价值，那么在生活中大家知道干海星...【详情】

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。但是你知道柿子不能和什么同吃吗?...【详情】

头痛怎么办?失眠怎么办?当遇到身体健康问题时，人们首先想到的是看医生买药治疗，其实，有些症状通过食物就可以治疗，也可以通过食物预防。那么，都有哪些食物具...【详情】

很多的女性都是不敢在睡前吃东西的，尤其是重视自己身材的女性更是这样的，其实只要我们在睡前选对食物，不但不会让我们变胖，同时还能有效的达到安眠的效果的下...【详情】

“胖娃娃,最爱笑,笑红身子笑破嘴,笑得大嘴合不上,露出满嘴红玛瑙 ”对了，就是人人喜爱的石榴。 ...【详情】

香醇柔滑的牛奶是许多人每天必不可少的饮品。牛奶中含有丰富的营养成分，经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。...【详情】

关于多吃辣好不好有一些争论，但一项调查了大量中国人的最新研究显示，多吃辣的人群死亡率更低。...【详情】

橙子是生活中很常见的水果之一，橙子酸甜可口，富含维生素C，能及时补充人体所需要的营养物质。但是橙子除开果肉，全身都是宝，橙汁、橙籽、橙皮都是有很多的功...【详情】

红薯 红薯是世界卫生组织认可的冠军蔬菜。红薯营养价值较高，富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。 据美国农业部国家营养数据库统计，一个中等大小的红薯能满足人...【详情】

我们都很喜欢吃菠萝，但是每次吃菠萝之前发现都要用盐水泡一下，但是菠萝为什么要用盐水泡?菠萝需要用盐水泡多久?...【详情】