姐妹们都知道吃水果不仅能减少热量的摄入，达到减肥的效果，还能美艳肌肤。水果减肥是减肥姐妹们的挚爱。葡萄、奇异果、桑葚等都是美味可口的减肥水果，但这些减...【详情】

刚才我们说了核桃皮是个宝不能扔掉，那可想而知，被宝包裹起来的核桃仁那更是一个宝了，没事了，在家吃几个颗核桃仁，不仅具有补脑的功效，核桃仁的十大功效，你...【详情】

白萝卜炖排骨，相信很多人家里都烹饪锅这道汤，尤其是冬季，在盛产白萝卜的季节，吃白萝卜炖排骨不仅可以增加营养，吃出健康，而且味道也很不错，无论是用于补充...【详情】

牛肉在我们的眼里有可能就是昂贵的代名词，西餐牛排成为了现代的大众食物，喜欢吃牛肉的人也有很多。牛肉不仅口味独特、味道鲜美，对人体更有很好的养生保健功效...【详情】

其实爱吃零食的不光有孩子，还有女人。但是我们也知道，要想减肥，可是要管住嘴的，可是总也管不住，尤其是到了下午的时候，下午茶的时间办公室的姐妹们都开始咯...【详情】

孕妇这个特殊的人群，在饮食上是要多加注意的，不仅要保证摄入的营养丰富，也要少吃一些不健康的东西，那孕妇能吃红豆吗，孕妇是可以吃红豆的，而且孕妇吃红豆的...【详情】

大葱应该是最常见的一种蔬菜了，在平时做菜的时候都少不了大葱吧，特别是在农村，很多的家庭都会自己种一些大葱，到了冬天就能够吃到很好吃的大葱了，特别是在东...【详情】

在一个家庭中大家的生活饮食都是差不多的，除了孩子的特别一些和老人的软一些。在一个家庭中，男性朋友的饮食也是需要注意。男性朋友在饮食的时候不会特别注意，...【详情】

不少人不到五十岁，就已经有很多白头发了，看起来年龄很大。那么有什么方法让白头发少点，养生学家一直把何首乌作为重要的延年益寿之品，下面小编为大家介绍2款...【详情】

快节奏的都市生活，再加上压力大和劳逸结合处理不好，让人的精神经常会处于紧张的状态，这样就会引发失眠的问题，给生活带来了很多的烦恼，严重的还会影响到工作...【详情】

老年人肠胃功能脆弱，日常生活中在饮食上尤为注意，尤其有高血压疾病、糖尿病的老年人，在饮食中有一些不宜吃的食物要明确谨记，避免食用一些不当的食物，对老年...【详情】

茶叶入肴的方式一般有四种，一是将新鲜茶叶直接入肴;二是将茶汤入肴;三是将茶叶磨成粉入肴;四是用茶叶的香气熏制食品。茶肴的特点在于利用茶特有的清香调味除腻...【详情】

我国海域辽阔，产鱼丰富，常见的淡水鱼有鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、草鱼等。鱼肉味道鲜美，肉质细嫩，水分较多，脂肪较少，是营养价值较高又易于消化的食物。...【详情】

“酸辣粉”是有名的四川小吃，其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”，要想在家做出地道的酸辣粉，就得掌握好的方法......【详情】

银耳莲子汤，是为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，而且营养丰富，并且有保健功效。...【详情】

除了各种价格不菲的“深海鱼油”胶囊，越来越多的婴儿奶粉打出了“添加DHA”“双倍DHA”的卖点，此外很多儿童食品也开始添加DHA。在眼花缭乱的广告中，许多人自...【详情】

美食人人都爱，不过有人研究出，十二星座不同，和美食之间的关系也不同，一起来看看星座与美食之间的关系吧。...【详情】

西冷牛排(SIRLOIN)：也叫沙朗牛排，是指肉质鲜嫩又带油花嫩筋的牛肉，基本上取自于牛背脊一带最柔嫩的牛肉，具体位置不同，风味也各有千秋。...【详情】

所有煮鱼的方法中，清蒸鱼可以说是最受欢迎的。清蒸过后的鱼肉鲜、味美，主要是保存了鱼的营养成份。别看清蒸鱼是一道简单的菜，制作起来可是有很多秘诀的。...【详情】

无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是，在200℃～300℃的温度下，肉...【详情】

苦瓜为什么会苦?苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。如果烹饪得法，苦瓜的苦味能转成甘美。...【详情】

牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。...【详情】

核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作...【详情】

关于粉蒸肉蒸的时间，一般是大火蒸开，中火蒸15分钟(根据量调整时间)左右，再转小火蒸约1.5小时(按量而灵活调整)。一般蒸牛肉要比猪、羊肉时间稍微长一点，所蒸...【详情】

粉蒸肉(又名面面肉)，广泛流行于中国南方地区，在川菜、湘菜、浙菜等中都有这一菜式。以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。...【详情】