冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非...【详情】

许多家长经常教育子女：刚吃完饭不要跑、跳，否则会得盲肠炎的。有些小孩刚吃完饭就运动;或成年人饭后因事急、赶车跑了几步，有时，他们果真肚子疼了起来，就更...【详情】

很多人在生活中都不好意思大笑，这不是因为她腼腆也许是因为牙齿不够白，那为什么你的牙齿会越来越黑呢?接下来小编为您介绍牙齿变黑可能是十种食物造成的。 1、...【详情】

现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性...【详情】

不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为...【详情】

俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用，...【详情】

冬天到了，养生也是人们争议的热门话题，很多人知道，喝粥是一种不错的养生方法，比如，著名的腊八粥，或者是海参粥等等，都是对人们身体有着极大的营养效果的，...【详情】

食疗养生粥，吃出细嫩肌肤。不管是美容还减都可以通过饮食来达到目的。因为一些健康的饮食养生粥不但能够美容还能起到养生作用，对于女性来说非常有益。...【详情】

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪...【详情】

水果的好处，似乎说都说不完、可以美容养颜，帮助消化，补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、...【详情】

中医认为，药食同源。有些食物具有保健养生、防病祛病之功效。对于孕妇来说，更应注意食物养生的作用。我们知道，孕妇孕期不能乱服药物，以免影响胎儿健康。孕期...【详情】

许多人偏爱海鲜，追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上各色各样的海鲜和形形色色的烹饪加工方法，大家在品尝之余，得留个心眼，若在细节上稍不注意，最...【详情】

熬夜族非常伤不起啊，不仅仅会上火，消耗大量气血，造成头晕、精力不足，而且消化系统紊乱，出现胀气、排气多、消化不良、便秘等症状，机体免疫力大打折扣。而对...【详情】

豆类相当多人爱好，也有相当多人还不习惯常常吃，或者是很少吃。当然也有人常常只知道豆类对人体很好，可究竟好在哪里，却说不清楚。所以，今天我们就豆类，做一...【详情】

春季万物复苏，也是大量时鲜蔬菜上市季节。大家知道吃新鲜蔬菜有益健康，尤其是春季易得口腔炎、口角炎及皮肤病，就更需要摄入蔬菜来补充维生素和微量元素，增强...【详情】

生果是公民膳食日子中维生素a和c的首要来历。生果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，一同生果也是坚持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。“金银铜”之说换言之就是...【详情】

黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成...【详情】

春季是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬...【详情】

世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的...【详情】

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果...【详情】

是药三分毒。所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的...【详情】

春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮...【详情】

冬季是个寒冷的季节，人体总要去调节自己去适应这样的气候，所以也就涉及到冬季的养生，而谈到养生又不得不说到吃上。想要健康，平时生活中就要注意身体的调养。...【详情】

夏季气温非常高，雨水也比较多，有时候很潮湿有时候很干燥，所以在夏季一定要注意防湿热，以免给身体带来麻烦，接下来小编为您介绍夏季养生吃什么好。 1、红豆 ...【详情】

到了夏季很多人的胃口往往就不太好，整天都是软绵无力的感觉，接下来小编为您介绍夏季养生汤就喝 三豆汤祛湿又解毒。 夏季常服三豆汤祛湿解毒 夏季到来，人们往...【详情】