生吃红姜的养生功效是什么

姜的用处有很多，可以蒸鱼，可以当糖水治风寒感冒，但是你知道吃姜是有很多的禁忌，姜是生活中最不可缺少的调味料。那么生吃红姜的养生功效是什么呢?

1、活血

生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

2、抑癌

科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

3、祛斑

人到老年，面部常布满老年斑，现代医学研究表明，这种体锈是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

4、通便

如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

5、生姜

含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

6、驱寒

姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

生吃红姜的养生功效是什么呢?相信大家已经有所了解了，对于女性朋友来说，每天喝上1~2杯生姜红茶真的是不错的选择，一杯甜香可口的生姜红茶会让你温暖一整天，暖胃又瘦身。