适当给宝宝喝果汁,可以预防宝宝便秘,还可以补充人体所需的维生素,但是一定要自己榨汁给宝宝喝,不要给宝宝喝市面上卖的产品,那种产品多少都会有防腐剂、添加剂等等。
一、苹果胡萝卜汁
准备材料:胡萝卜1根,苹果1/2个,清水适量。
做法:1、将胡萝卜、苹果削皮后切成丁,放入锅内加适量清水一套煮十分钟。
2、稍凉后用消毒后的纱布过滤掉渣子,再取汁即可。
二、白萝卜生梨汁
准备材料:白萝卜1/2个,梨1/2个,清水适量。
做法:1、将白萝卜切成细丝状,梨切成薄片状。
2、锅置火上,将白萝卜倒入锅内加清水烧开,再小火炖10分钟,加梨片再煮5分钟取汁即可。
三、鲜榨蜂蜜火龙果汁
准备材料:火龙果1个,蜂蜜2勺。
做法:1、将火龙果去皮切片后,放入锅内,再加2勺蜂蜜后,再煮5分钟取汁即可。
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