冬季该多补补气。因为,“气虚”简略在冬季呈现,最显着的现象是简略伤风、畏寒怕冷。此外,气虚还可能呈现呼吸短暂、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂乃至月经不调等疑问。盘点补元气的6大中药,下面就一同来了解一下吧。
一、人参
大补元气,有补益强身效果,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,推进疾病的康复。
关于人参的食用办法,《清宫档案》里记载了许多,如“把它切成片,含在嘴里,直到它软化了,再咀嚼咽下去……”这是人参的一个服用办法,即“含服”。别的,即是泡酒。拿一两根人参,配一点滋阴的药物,如枸杞子,泡在酒里,每日小剂量饮用一点,既补气又养阴。
二、黄芪
补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水当茶喝,具有杰出的防病保健效果。黄芪茶能补中盖气,而且补而不腻,可改进气虚和贫血,增强体质,延年益寿,若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一同冲泡,效果非常好。
三、西洋参
补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。剧烈活动后疲惫乏力、大汗虚脱者服用不错。
西洋参补气,性凉,所以服用后不会上火,气阴两虚之人尤宜。气虚之人首要表现为神疲乏力、少气懒言、呼吸短暂、动则汗出、声响卑微等;而阴虚则会表现出一派虚热之象,如舌质红、口干舌燥、眼干、手心发热等。这类人服用西洋参最简略的办法即是把西洋参切成片,或许去药店买些现成的西洋参片,天天拿两片放在嘴里含着,直至参片软化,吐掉或吞服都可以。
四、党参
能补中益气、生津养血,常用于气虚缺乏的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。
党参、黄芪伍用,出自《脾胃论》补中益气汤。用于医治脾胃气虚所导致的身热有汗、口干口渴、喜用热饮、头痛恶寒、少气懒言、饮食无味、四肢乏力、舌嫩色淡、脉虚大,或中气缺乏、清阳下陷所导致的脱肛、子宫脱垂、久痢、久疟等症。
五、太子参
补肺健脾、益气生津,可用于脾气衰弱的食少、厌倦、小孩清瘦;肺虚咳嗽、自汗心悸、津液缺乏的口渴及病后气阴两亏等病症。
通常素有口干、烦躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心热等气阴两虚表现的患者均可运用,它既可与其他药物配伍,又能单味煎水温服,常用剂量为10~30克,可根据病况适当加减。那些久病、体弱之人脾胃被伤,呈现饮食削减、乏力、自汗等表现时,可用其配伍山药、扁豆、谷芽等有健脾、消食效果的药物,或取太子参15克、莲子20克,加水上锅煮至莲肉烂熟为度,食莲肉,喝汤。
六、白术
补气健脾、燥湿利水、止汗安胎,可用于脾气衰弱的食少、便溏、厌倦少气、自汗;水湿阻滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用;健脾和胃宜炒用;健脾止泻宜炒焦用。脾气缺乏,形瘦面黄,不思饮食,脘腹胀满,粪便溏薄者,可与人参、茯苓、炙甘草等配伍,以增健脾益气之功。痰饮内停,症见胸胁支满,头眩心悸,咳而短气者,可与桂枝、茯苓、甘草配伍,健脾温阳化饮。表虚自汗,症见汗出恶风,易于伤风,稍劳则汗出尤甚者,可单味煎服或研末服;也可与黄芪、防风配伍,以固表止汗。
牙垢多为食由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。牙齿上有牙垢
选择剖腹产的妈妈,在产后恢复的过程中,比顺产的妈妈需要更多的护理。而因
柠檬水也叫柠檬醋,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑
指甲的形状颜色变化能反映出你的身体健康与否!通常来说,指甲上的改变可能
女人在更年期的时候应该如何养生?专家认为,这个时候需要补补肾,那么女人
许多更年期妇女都有燥热的情况发生,该怎么办呢?其实,只要在饮食上多注意
夏天天气闷热,很多朋友都觉得胃口不太好,吃不下东西,但人是铁饭是钢,就
失眠是很正常的一个事情,那么今天小编要给大家推荐一个一分钟快速入睡的方
在冬季一个个颜色鲜艳的橙子,果肉酸甜适中,水分多,富有香气,是深受大家
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高
血气不足是中医的一种说法,血气不足的原因有很多,血气不足的症状也不少,