通常情况下，晚上一般几点睡觉才是最健康的?专家建议十点半前预备睡觉，对人的身体健康很有益处。 晚上几点睡觉才是最健康的 正常睡眠是由深睡眠和浅睡眠构成，...【详情】

在临床应用过程中, 有许多药物都有可能带来一定的副作用，而便秘则是众多副作用中的一种。药物所引起的便秘大致从以下几个方面： 一、有些药物能抑制肠道平滑肌...【详情】

大家都有遇到过这种情况，跑步太猛或者跑步时间过长，肚子会疼。那么为什么跑步肚子会疼呢?下面就跟小编一起来看看吧。 为什么跑步会肚子疼? 1、缺乏锻炼 右上腹...【详情】

隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。根据材料的软硬它包括硬性、半硬性、软性三种，隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、...【详情】

化妆、整形、美容是现在用来妆饰每个女人的最好手段，但随着年龄的增加衰老是很正常的事情，虽然可以通过美容等方式来掩饰外表。但一些部位还是可以看出来的。那...【详情】

手浴，简单的说就是用热水泡手。我们都知道，上班一天或者走了一天路，劳累了，用热水泡泡脚可缓解疲劳，同样，用热水泡泡手也能抗疲劳。此外，手浴的功效很多，...【详情】

1、鲜姜：将鲜姜片放手里不时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可用姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 2、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池...【详情】

每逢秋分秋意浓浓，凉风习习。秋分时期气温一般跌至20℃左右秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥。秋分保养应重视精神调养、饮食...【详情】

手机是越来越多的人都在用，尤其是现在还在读书的青少年们，更是一个接着一个都在用，过早或者过度的用手机，对他们的成长是有着一个非常严重的影响。 最新调查...【详情】

在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火，因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。不过，值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原则和误区的，否则就会适得...【详情】

乳腺增生的治疗方法。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增...【详情】

感染艾滋病2--6周后，此时少数人(约2%)呈现一过性急性感染症状，包括发热、皮疹、僵直、淋巴结肿大、关节痛、肌痛、斑丘疹、荨麻疹、腹痛、腹泄及个别病人出现无...【详情】

今天是第28个世界艾滋病日。那么关于艾滋病，你了解多少?尽管现在艾滋病检测仪器的应用更加广泛，但知道自己HIV感染者身份的，仍然只有51%左右。那么我们怎样能...【详情】

老人身边常备几件保健的小工具，对健康大有益处。此类保健工具，最好不要过于复杂，操作方便最关键。在这里，推荐几个比较实用的工具给老年朋友。 太平车。 清代...【详情】

现在的私家车是月来的越多，也越来越多的人不愿意走路，更别说运动了， 所以现在患上运动缺乏症的人是越来越多了，一起来看看吧! 专家指出，缺乏运动会使人肌肉...【详情】

梦游症的发生都是有一定的原因的，经过临床的检查和患者的情况综合发现，梦游跟家族遗传有关，有家族的遗传病史的人患上梦游症的概率远远高于普通人，而且同卵双...【详情】

所谓美甲，就是改变原有指甲颜色，并通过打磨等步骤，在甲面上粘贴人造仿真指甲，以增强手部美感。据了解，一些美容产品中添加的酞酸盐多为磷苯二甲酸二丁酯(DBP...【详情】

便秘是所有人都有可能遭遇到的，也是常见病症，对于不太严重的便秘，专家建议用饮食来调理，但同时也要注意避开一些饮食误区，以免让便秘更加严重，请看下文详细...【详情】

穹顶之下，同呼吸，共命运!近年来，雾霾无声无息地荼毒着人们的健康，给人们身体及日常生活带来极大影响，专家表明，过高的PM2.5，会诱发多种疾...【详情】

钙是提供身体所有机能的重要营养素。也就是说，钙质一旦不足，身体就无法正常运作，进而引起各种问题。由于钙质是即使只有一些不足都会危急到生命安全的重要营养...【详情】

很多人都说，早饭在三餐当中是最重要的。其实不然，午饭和晚饭是同样重要的，不过，晚饭却是尤其需要大家注意的。那么晚饭怎么吃才能健康养生又瘦身呢?现在就一...【详情】

怎么样的走路方式才是最正确呢?很多人走路时漫无目的，可能东看西看、左想右想，没有把心思真正放在走路上。其实，有目的走和无目的的走 路，效果差别很大，如果...【详情】

夏季持续高温，天气闷热，人体的汗液增多，又不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可以引起夏季皮炎。汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废...【详情】

青春期的性教育，是每一个家长还有孩子都要注意的事情，因为这个时期孩子的一些特殊变化，都会给他们的健康成长带来影响。下面小编为大家讲一讲青春期的时候女孩...【详情】

多项研究发现，每天睡够7小时，就能保证第二天精力充沛。但不少人虽然睡够了时间，但醒来还是觉得累，这是为什么呢? 1.胃食管反流 睡着时胃酸倒流，会影响睡眠。...【详情】