熬夜或睡眠不足者的饮食应多摄取高蛋白质,增加些鱼类、豆类等含蛋白质丰富的食物的摄入,且尽量摄取蔬菜、水果等富含维生素C的食物以补充热量。熬夜中要注意水...【详情】
指甲的颜色应该是粉红色的,很光滑,有韧性,甲半月颜色稍淡。一般健康人的指甲下部,都有白色的月牙形,如果五个指头都有月形,那是最佳的。如果大拇指上没有月...【详情】
人体在进行各种动作时,全部都要用到气,所以气如果出问题,血液循环也会出问题,但同时气的循环也必须仰赖血才能发挥作用,血促进器官正常的机能活动,而正常的...【详情】
荨麻疹作为我们生活中比较常见的一种皮肤疾病,它会不会传染,一直是很多人们比较关注的问题;专家指出,荨麻疹是不会传染。荨麻疹属于过敏性皮炎的一种,都是过...【详情】
生活节奏越来越快、压力越来越大,这使得很多人成为一点就着的炸药包。现代人脾气越来越大,生气成了家常便饭,殊不知,生气可以让人变丑、加速衰老,并会导致各...【详情】
食物不但给身体提供能量,还能起到防病治病的功效。女人一旦进入更年期就会出现心烦躁乱、腰膝酸软、皮肤变差、潮热失眠等症状,长此以往严重影响身心健康。那么...【详情】
舌头上有齿痕,舌体的边缘见牙齿的痕迹,即为齿痕舌(下面简称齿痕舌)。这是体虚、湿气重的表现,是现代人亚健康的状态,置之不理,严重者会引发一些疾...【详情】
肾脏是人身体重要的器官,每天默默的过滤清洁身体血液。现在肾脏疾病不再是中老年人的问题,女性朋友也很容易肾不好。究竟女人肾不好身体会发出哪些信号呢? 信号...【详情】
广场舞是很多的老人们喜欢的运动,但是有些人却是不适合跳广场舞的,那么有哪些人不能跳呢?又是因为什么不能跳呢?一起来看看吧! 哪些人不能跳广场舞? 一方面,人...【详情】
现代人的肝最易出问题,饮酒、劳累、晚睡觉等,都是损肝的元凶。这类人往往有上火症状,如眼睛有血丝,面红耳赤,还有的人得了脂肪肝。清肝方法很多,下面为大家...【详情】
茶是世界三大饮料之一,不同的茶有不同的滋味,也有不同的功效和作用。我们都知道,在平常的时间喝茶,对于身体其实是大有裨益的,不但能对抗辐射,同时还能起到...【详情】
在生活中,有的时候烧开水或者蒸东西时,不小心就会烫着手,那么如果不小心被烫手(或者其他部位)了,为避免严重,该怎么应急处理呢?如果烫的比较严重又该怎么办...【详情】
金银花的茎、叶和花都可入药,具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。新鲜的金银花带清香,含水量花蜜较多,...【详情】
俗语说得好饭后百步走,活到九十九。现代人工作压力大,一天到晚对着电脑,对他们来说散步是非常好的运动方式。从事教师等职业的人,每天站立时间较长,经常散步...【详情】
用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来,泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分,它们是有一定的保健作用的,只是作用会弱一些。 最好选用...【详情】
在餐馆吃饭似乎是件很享受的事:不用费心准备食材、不用费时窝在厨房、不用费力清理善后这样的享受其实弊处更多。 餐桌沟通也有雷区 古语说食不言,寝不语,但现...【详情】
脂肪肝不是一种独立的疾病,是由诸多原因造成的。随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化,被称为现代人的富贵病的脂肪肝发病率逐年增高,那么,哪些原因可以引...【详情】
中药的种类很多,我国很早之前就有了中医,所以中医可以说是已有千年的历史了。中医的用途很广泛,但最主要的就是治病,但是中药治病的方法有很多真,像中药泡澡...【详情】
通常情况下,晚上一般几点睡觉才是最健康的?专家建议十点半前预备睡觉,对人的身体健康很有益处。 晚上几点睡觉才是最健康的 正常睡眠是由深睡眠和浅睡眠构成,...【详情】
在临床应用过程中, 有许多药物都有可能带来一定的副作用,而便秘则是众多副作用中的一种。药物所引起的便秘大致从以下几个方面: 一、有些药物能抑制肠道平滑肌...【详情】
大家都有遇到过这种情况,跑步太猛或者跑步时间过长,肚子会疼。那么为什么跑步肚子会疼呢?下面就跟小编一起来看看吧。 为什么跑步会肚子疼? 1、缺乏锻炼 右上腹...【详情】
隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上,用以矫正视力或保护眼睛的镜片。根据材料的软硬它包括硬性、半硬性、软性三种,隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、...【详情】
化妆、整形、美容是现在用来妆饰每个女人的最好手段,但随着年龄的增加衰老是很正常的事情,虽然可以通过美容等方式来掩饰外表。但一些部位还是可以看出来的。那...【详情】
手浴,简单的说就是用热水泡手。我们都知道,上班一天或者走了一天路,劳累了,用热水泡泡脚可缓解疲劳,同样,用热水泡泡手也能抗疲劳。此外,手浴的功效很多,...【详情】
1、鲜姜:将鲜姜片放手里不时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可用姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。 2、风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池...【详情】
一边看电视一边还在用手机收发信息,邮件,甚至玩游戏,你可能认为这样做很
睡眠对于老年人的健康有着很大的影响,但是很多老年人都被睡眠不足的问题所
大麦茶在东亚地区非常流行,在日本料日常喝大麦茶,用以清除吃生鱼片后口中的
肝脏是人体最大的排毒、代谢器官。肝好不好,跟人体的健康息息相关,因此肝
没药(mo yao),中药名。为橄榄科植物地丁树或哈地丁树的干燥树脂。没药则来
据媒体报道,美国哥伦比亚美国哥伦比亚大学研究人员说,如果要想预防抑郁,
紫外线是一把双刃剑。对人体来说,每天在阳光下晒一晒,可以促进皮肤中的脱