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手指疼怎么回事?3种手指关节痛的原因,60岁老人必须知道!

时间:2019-05-07 16:07 来源:健康网
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我们从医学角度来讲,手指关节痛的原因主要是手指关节炎、类风湿性关节炎、软骨受损、手指骨质增生等常见的骨科疾病引发。而60岁以上的老年人手指关节炎,更大概率是关节炎、软骨受损引起的症状。那为什么老年人是手指关节痛的高发群体,有没有办法预防呢?

科学预防手指关节痛,找对病根是关键。我们先要合理分析,老年人手指关节痛的原因是什么?

一、 骨关节炎

骨关节炎由组织变形及积累性劳损引起,是一种最常见的关节病变。骨关节炎的发

病部位通常在手部关节、髋关节和指关节等易受累、频繁使用的关节部位。患者的症状表现为关节僵硬,早晨起床后手掌动弹不得。发展到骨关节炎后期,可能引起关节软骨退化、剥落等。另外,该病多见于肥胖超重的老年人,体重超标可能加重关节负重,诱发骨关节炎。

二、 骨质增生

骨质增生又叫骨刺,也是手指关节疼痛的原因之一。骨质增生其实是人体衰老的一

种正常退化现象,患者一般年龄较大,多为45岁以上中老年人。但由于骨刺生长,对软组织产生机械性的刺激和外伤后,软组织损伤、肿胀,就会导致手指关节疼痛。注意,骨质增生严格来说是不能根治的,应以补钙预防为主。多进食甘蓝、燕麦、海带、蛋类等高钙食物,多晒太阳促进钙质吸收,均可有效缓解骨质增生的疼痛。

三、 软骨受损

人体的指关节表面有一层很薄但十分耐摩擦的透明软骨,这层软骨在指关节的活动

中起到润滑、缓冲、摩擦等作用。指关节软骨损伤是可逆性的,人体软骨时刻处于损伤、修复、再损伤、再修复的动态平衡过程。但老年人出现指关节软骨受损的情况,多是因为磨损加大,修复跟不上受损的速度,或者修复出现障碍。氨糖是软骨修复的重要营养物质,对软骨修复起到辅助加成效果,及时摄入氨糖营养,能帮助老年人减轻因软骨受损造成的手指关节痛。

常见的老年人手指关节痛的原因,可归类成上面的三种情况,本质是老年人的体内缺钙、缺氨糖营养的摄入,影响关节软骨的修复。从医学角度建议老年人通过饮食、日常锻炼侧重吸收钙营养,促进钙质吸收。如果无法完成足量钙元素的摄取,可选择服用钙尔奇氨糖软骨素加钙片。

关闭此页 (责任编辑:华康)

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