1、个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全。 2、我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什么。 3、我不应...【详情】

冷藏某些食物会导致口感改变、营养降低、甚至加速腐败变质。这些食物室温储存的效果比冷藏更好。主要包括以下9种： 1.西红柿。冷藏后，西红柿质地和口感都会发生...【详情】

适当给宝宝喝果汁，可以预防宝宝便秘，还可以补充人体所需的维生素，但是一定要自己榨汁给宝宝喝，不要给宝宝喝市面上卖的产品，那种产品多少都会有防腐剂、添加...【详情】

山楂也叫山里红，是日常生活中比较常见的食材，味酸，具有促进消化的功效，因此很多人都喜欢用它来泡水喝。可是喝山楂水到底有哪些好处呢?大多数人对此却并不是...【详情】

圣女果就是大家熟知的小番茄，这种食物具有非常高的营养价值，对人体健康有很多好处，比如女人吃圣女果可以保护皮肤和肝脏，能够促进消化，具有延缓衰老等诸多功...【详情】

蜂蜜是一种非常受人欢迎的饮品，一般蜂蜜都是在晚上喝，早上能帮助补充机体内细胞的水分，而且会降低排毒的效果，那么晚上喝生姜蜂蜜水好吗？ 生姜有养胃的作用...【详情】

菠菜是一种营养很高的蔬菜，其中含有的胡萝卜素、钙元素、维生素、铁元素都比其他的蔬菜高很多，蔬菜也有一定的药用价值，能预防口腔溃疡、唇炎、眼睛干涩等疾病...【详情】

众所周知，熬夜对身体的危害非常大，所以提醒大家尽量不要熬夜，但因为工作等各种复杂的原因，有的时候人不得不要熬夜，这时候可以通过饮食来让伤害降到最低。 ...【详情】

在日常生活中，我们经常吃的蔬菜里面，有很多含有丰富的粗纤维，可以起到消脂减肥的效果。 日常生活中的减肥蔬菜 1、冬瓜 冬瓜是常见的食物，炖汤的话味道更是赞...【详情】

想要自己看起来性感有曲线，那么肚子上绝对不可以有赘肉，男生摸摸自己的啤酒肚。女生看看自己的游泳圈吧! 但是最快的减肚子方法是什么呢? 其实小蛮腰也能吃出来...【详情】

很多人相信香蕉适合减肥人士吃，吃多了也不会发胖。但是由于香蕉的热量相当高，所以也有人质疑香蕉吃多了是会导致肥胖的。那么香蕉究竟是否可以多吃，又是否会发...【详情】

五月的初夏 一场小雨 滴滴答答的落了几天 阳光一出来 院子里的花就都开了 我最喜欢的月季 李先生最喜欢的金钻梅 开的格外的艳丽 让人看了不自觉的欢喜 闲来无事...【详情】

人人都想要肠胃健康，但是生活中不少人常常出现肠胃问题。想要改善肠胃问题的话，对本身肠胃健康就存在问题的人群来说，饮食的选择需要十分谨慎，否则会加重病情...【详情】

夏天是个排毒的好季节。虽然我们在夏天经常会流汗,流汗也是排毒的一种方式,同时我们也要抓住机会彻底的排出体内的毒素。那么，夏天排毒的食物都有哪些呢？下面就...【详情】

1、红枣菊花粥 菊花是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量食用菊花就能有效达到降火的作用。红...【详情】

早餐喝牛奶,似乎是不少人从小开始就有的选择。宝宝喝牛奶除了能够补钙,宝宝早餐喝牛奶还会有什么额外的好处吗?重视宝宝的早餐,即使是小小的一瓶牛奶也不能忽视哦...【详情】

女人想要气色好，身体好，就得气血充足。可是很多因素会影响气血，比如月经、疾...【详情】

1、西红柿 在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。 2、梨 因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有天然矿泉水之称，最佳的补水护肤品。 3、草莓 ...【详情】

立夏过后天气逐渐炎热潮湿起来，如果不能及时因应季节的变化来调整日常生活习惯和保健养生的方法，就可能引发身体上的不适应。下面就为大家介绍： 1、注意保暖不...【详情】

很多时候不恰当的饮食和生活习惯会形成一种内毒不清、气血不通的身体状况。另外，阻碍气血正常运行，破坏脏腑功能及脏腑间的相互协调。因此及时排毒很重要，下面...【详情】

葡萄的营养价值可是非常高的呢!不仅能够滋补肝肾，补血益气，而且还能健脑养神、防止便秘等各种功效，而且大多数人都喜欢吃葡萄，水分也多，但是要注意的是，葡...【详情】

减肥其实不像想象中那么难，但是有些人会觉得平时吃的已经很少了，可是为什么还是瘦不下来呢?那是因为你平时吃东西卡里路还是太高了。现在我就给大家介绍几样快...【详情】

转眼间，立夏已经到了。夏天还会远吗?姑娘们已经迫不及待的要把心爱的裙子从衣柜中翻出来了。身材好的小伙伴们，心里会暗爽展示身材的时刻终于来了;身材胖的小伙...【详情】

防晒是夏天最重要的保健工作，而且防晒的方法一定要正确，这样才能够在不伤害身体健康的同时真正起到防晒的作用。下面，为大家介绍一下夏天防晒吃什么吧。 1、番...【详情】

上班族们每天都在不停的动用脑筋，及时的补充大脑是非常重要的事。那么，上班族可以多吃哪些食物补脑？下面就为大家介绍： 1、核桃：核桃的果仁富含脂肪(主要成...【详情】