菊花脑营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、纤维素、脂肪、维生素,所以这样食材选择,完全可以放心进行,长期吃菊花脑对身体健康也没有任何损害,菊花脑具体清热解毒的功效,所以选择这样食材的时候,需要对它的制作方法进行认识,那菊花脑的做法如何呢?
很多人对菊花脑的做法并不是很轻松,制作菊花脑的方法有很多,而且它不同的制作方法,在食材搭配上也是有着一些区别,下面就详细的介绍喜爱菊花脑一些做法。
菊花脑的做法:
菊花脑香菇蛋汤
主料菊花脑100g香菇2朵鸡蛋2个
调料:食盐适量、葱适量、姜适量、调和油适量、胡椒粉适量、芝麻油适量,
菊花脑香菇蛋汤的做法
1.菊花脑洗净,香菇洗净。
2.锅中水烧开加少许盐,放入菊花脑焯烫过凉备用。
3.炒锅倒油爆香葱姜倒入香菇丁翻炒。
4.把炒过的香菇丁倒入砂锅中,加水煮开。
5.淋入水淀粉使汤汁浓稠
6.加入盐和胡椒粉调味。
7.放入焯烫过的菊花脑。
8.煮开淋入蛋液。
9.淋入香油搅拌均匀关火。
菊花脑鸡蛋汤
主料:菊花脑50g、鸡蛋1个
调料:食盐适量、味精适量、调和油适量。
菊花脑鸡蛋汤的做法
1.菊花脑加盐水浸泡10分钟
2.鸡蛋一个磕入碗内,打散
3.菊花脑洗净沥干水份
4.锅中放少许油,倒入菊花脑煸炒
5.煸炒至变色
6.加适量水煮至沸腾
7.加适量盐
8.转中小火,转圈淋入蛋液
9.待蛋液浮起即可
10.加入少许味精
以上就是对菊花脑的做法详细介绍,制作这类佳肴的时候,可以选择以上的方法,不过要注意的是以上制作菊花脑的方法不同,食材选择也是有着一些区别,但是在对人体营养补充上,都是有着很好的帮助,因此这样的佳肴是放心选择。
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