可以有效止泻的有哪些食物

可以有效止泻的有哪些食物呢?腹泻，俗称“拉肚子”，是一种常见的肠道疾病，指的是排便次数大大超过平时习惯的频率，而且粪质与往常不同，粪质稀薄，水分增多。通常，腹泻伴有肝门不舒适、失禁和排便急迫感等症状。

腹泻有慢性和急性两类之分，慢性腹泻指病程在两个月以上或者是间隔在2~4周内的复发性腹泻，急性腹泻历时短暂，病程在2~3周内。

止泻药物治疗建议可以服用整肠丸、泻立停、藿香冲剂、奥美拉唑和思密达等等治疗，如果服用药物症状仍不缓解，建议去看医生接受输液治疗，以免引起水电解质絮乱。

医生建议，如果病情不严重，腹泻也可以通过食物来治疗的。什么食物可以止泻?

1、蒸苹果：这个食疗方法是比较常用的。材料和制作方法都很简单，是宝宝腹泻的首选。蒸苹果既可以治疗腹泻，又可以作为一道营养丰富的加餐。

2、白扁豆：性味甘、平。《本草用法研究》中说：“扁豆味 甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合，主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃，为和中益气佳品”。需注意，对生扁豆 加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。凡脾胃虚寒中满，食之腹胀者 ，要慎用扁豆。

3、荔枝：补脾益血，壮阳益气，适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用。可用荔枝干果7个 ，大枣5个，水煎服，治疗脾虚久泻症。

4、茶叶：性味苦、甘、凉。有清头目、除烦渴、化痰，消食等诸多功效。茶叶含大量鞣酸，有收敛、抑菌及维生素p样作用。

5、乌梅：性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久咳、自汗气喘和腹痛、呕吐等症。乌梅对肠道致病菌以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。

苹果、扁豆、荔枝等等这些食物可以止泻，患者可以适当食用。另外，患者腹泻期间，应多饮水，以免腹泻流失过多的水分造成水电解质絮乱和脱水。

腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，有患上肠易激综合征的可能。

可以有效止泻的有哪些食物我们就为您介绍到这里，相信您在看完了之后已经有了一定的了解，最后我们衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。