每天适量喝一点白酒，对身体到底有没有好处?

曾有一段时间总听老人们说，每天喝点酒，对身体是有好处的，尤其是冬天，从外面回到家里，身体非常冷，用开水烫一壶酒，喝一口，马上全身暖阳阳的，那个舒坦真的是用言语很难描述，现在有时也会偶尔烫壶酒喝点，但感觉总是怪怪的，没有了那种记忆中的感觉，慢慢回想是酒的问题，还是生活质量的提高，对以往的那种感觉已经淡忘了。 现代都市的生活，人们一直在强调戒烟戒酒，那么老一辈人留下来的东西，中国的传统，是否到我们这一代人已经开始遗忘了!?

我个人觉得适量饮用是有好处的。

人们对于喝酒对身体的好坏，一直莫衷一是。

《汉书·食货志》中说:“酒,百药之长”。

这可以理解为在众多的药中，酒是效果最好的药，另一方面，酒还可以提高其它药物的效果。

​《诗经·豳风》里就说，“十月获稻，为此春酒，以介眉寿”，意思是十月收割了稻谷，用这稻谷酿成了这春酒，我用这春酒来求长寿。古人喝的多是米酒和低度白酒，但现代的啤酒、葡萄酒等各种酒，也都是有助养生的。

​澳大利亚纽卡斯尔大学健康和衰老研究方向教授朱丽叶·拜尔丝指出，从不饮酒或极少饮酒的老年女性，在死亡风险率上明显高于饮少量酒的人。她认为，适度饮酒有益健康的原因是多重的。

其一，酒本身所含的营养成分能够有益身体健康;

其二，酒精可以让人获得包括心理和社会行为在内的多方面的良好状态。换句话说，喝酒能养生，不分东西方。

​新疆的百岁老人天天吃手抓羊肉，一天好几斤。因此长寿的因素能确定下来的不多。最终，专家认为比较有把握的是以下三个：第一，乐观豁达的性格;第二，喜欢活动，经常做家务;第三，就是喝酒。很多百岁老人都有每天喝一点酒的习惯，这是众多因素里出现频率很高的一个。

适量饮酒有益长寿、据美国波士顿老人院调查统计，从每日下午给老人供应啤酒以来，可自己行动者从21%增至74%。另外的统计数字表明：绝对戒酒者的心血管患病率高于少量饮酒者。

​我国古代医药学对酒的评价是：酒为水谷之气，味辛甘，入心、肝之经。适量饮酒有畅通血脉、活血行气、祛风散寒、助药力的攻效。喝酒有利于长寿的原因，很明显，就在于酒有活血的作用。 人们如果能够每天喝一点酒，能让血液循环得很好，这样，进入衰老状态也就会晚。

但是，饮酒有利健康也有一个前提，就是不狂饮、滥饮，最好每天坚持，一周喝一次是不起作用的。喝酒不仅能促进气血通畅，而且酒是人类的情绪调节剂，适当地饮酒可以让人处于一种愉悦的状态。

​​在长寿的区域，最典型的要数广西的巴马，它是著名的长寿之乡，这个地方的人就喜欢喝酒，而且喝的是药酒，酒里面放的中草药种类很多，当地民风淳朴，喝酒唱山歌，自然人就健康长寿了。

现在大多数人都讲究养生，而以酒养生切不可盲目。在此之前，我们必须对自己的身体有一个初步的了解，毕竟对症下药才是关键。只有清楚自己是什么体质，才能知道自己适合什么酒。