盐的营养价值有哪些

如今的都市正在流行“盐生活”，只不过，这里的盐可不是我们厨房里那普普通通的调味品，而是来自于亿万年前原始海洋深处的矿物盐。其实，深海矿物盐除了含有氯化钠外，还含有丰富的微量元素、矿物质及植物精油，它以其天然的成分、清幽的香气让人们在日益恶劣的环境中体验到了来自大自然的清新与纯净。那么盐的营养价值有哪些呢?

一、以盐护发好处多：

深海矿物盐具有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，它能够有效祛除发根的污垢及头皮油脂，补充发根所需的各种营养元素和矿物质，防止头发氧化褪色，锁住水分，保持头发清爽不油腻，让每根头发都能得到滋养。所以说，深海矿物盐是一种预防头皮屑、毛发脱落以及防止头发老化的天然育毛剂。

如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3～5分钟后，清水洗净即可。建议每周2～3次。

如果你的头皮油腻、头发黏结那就用半盆温水将适量的洗发盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水洗净。也可以与洗发液混合使用。如果嫌麻烦的话，不如干脆选择含盐配方的洗发液。头皮和头发都比较油的人可隔天使用一次，视改善情况再递减。

二、控制T区油脂分泌：

将矿物盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

三、去除痘痕及平复皮肤凹凸：

用矿物盐按摩皮肤能祛除角质，并加速血液循环，祛垢、排毒，祛粉刺。以指腹沾少许矿物盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘的部位。

四、巧除双下巴：

将抹了大量矿物盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动;同样，左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动;左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来，用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天做一次即可。

五、深层清洁肌肤：

洗脸后，把一小勺细腻的矿物盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果，不过要注意的是，避开眼部周围的皮肤，切敏感性皮肤慎用，万不可把盐水弄到眼睛里，以免造成眼结膜损伤。

六、减肥塑身：

矿物盐具有良好的渗透性，可渗入皮肤深处，将毛孔内多余水分和代谢的废物一同排出体外，从而起到减肥塑身的功效。所以，闲暇的时候，不妨将适量矿物盐融入浴缸，痛痛快快的泡一个盐水浴。

七、改善粗糙皮肤和去除黑斑：

矿物盐具有促进血液循环的功能，盐成份会透过皮肤渗透，能帮助身体排除代谢废物。用水把矿物盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

八、去除腋下异味：

矿物盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。

九、去除脚臭：

用适量的矿物盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分种后用水冲净即可。

十、护理背部青春痘：

入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹点盐在背上。使用刷子按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可。然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲净即可。