女人冬季吃什么可以美容养颜

冬天女人喝什么养颜?冬天女人的皮肤，更容易暗黄干燥，怎样回到桃花般水嫩红润的面庞呢?最近热播的花千骨中，小骨让尊上最怀念的桃花羹，就是一种美容神奇，桃花羹怎么做呢?接下来小编为您介绍女人冬季吃什么可以美容养颜。

花千骨牌桃花羹如何制作

首先了解一下桃花羹的营养价值，古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。待粥将熟时放入桃花，看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚，真有一种“花不醉人人自醉”的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久之可令颜面皮肤润泽光洁，富有弹性，令你的面颊洁白如

玉。将桃花两克置于沙锅之中，用水浸泡三十分钟，加入淘洗干净的粳米一百克，文火煨粥，粥成时加入红糖三十克，拌匀即可。在花千骨的剧中，白子画受伤引发高烧，昏昏沉沉中却依旧挂念着桃花羹，花千骨在绝情殿中无意撞见幽若，决定亲自教幽若做桃花羮。对于一路追剧的观众而言桃花羹并不陌生，不仅是花千骨的一道拿手点心，更是成为“画骨夫妇”感情升温的关键。而小骨为尊上亲自做桃花羹的画面让观众们直呼心里暖暖的，有网友留言道：“这几场戏太经典了!两人无一言一语，却早已经胜过千言万

语”。如今物是人非，一碗桃花羹不仅让花千骨暗自伤感，也让戏外的观众们纷纷直呼好心疼：“原来尊上心里最挂念的还是小骨，只是那一碗熟悉的桃花羹，却经历了太多的故事和变动”“画骨夫妇能不能不要这么虐，明明心里都有对方，你俩什么时候能好好在一起呢?”现代研究证明：桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。将桃花鲜品捣烂敷面，久之可令颜面皮肤润泽光洁，富有弹性。这也难怪花千骨会喝到停不下来!

跟着花千骨学养生

食材：准备粳米50g、糯米50g、桃花20朵、红糖3大勺、枸杞1把

步骤：准备食才--两种米混合，淘净，浸泡2个钟头;桃花去柄，漂净，浸30分钟;取砂锅，放大半锅水，放米，大火煮开，小火40分钟;放些红糖;放桃花，煮5分钟;放些枸杞即可。

香甜可口的桃花羹出炉了，还在等什么，赶紧学习一下，以后才能为小白师父也做上那么甜甜的一碗呀，不仅营养，还能美容噢。

温馨提示：

1、常常要浮动一下，防粘锅底。

2、此粥虽好,但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。如果有便闭,一吃就通。

女人冬季吃什么可以美容养颜到这就为您介绍完了，希望我们的介绍可以对您有所帮助，最后祝您在这个冬天身体健康，一切顺利。