生活中很多人喜欢在床上吃东西，一边吃着零食，一边看着喜欢的电视剧，甚是爽歪歪。尤其随着天气变冷，这种现象就更普遍了，但是我们不知道的是，这种做法却存在...【详情】

花生素有长生果之称，吃对花生，对健康有5大好处 水煮花生、炸花生米、花生煲汤花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，饮食周刊介绍了花生的5个好...【详情】

你可能会发现你的痘印需要比从前更多时间来淡化、你的法令纹越来越明显、你每次熬夜后都需要从前双倍的时间来缓冲，不要迟疑，岁月是把杀猪刀，你已经不是十年前...【详情】

怎么按摩穴位可以增高?从中医的角度讲，穴位是养生的重要位置，按摩不同穴位可以起到增高长个的目的，那么怎么按摩穴位可以增高呢?下面为您介绍怎么按摩穴位可以...【详情】

眉毛与健康有着密切的关系。祖国医学认为，眉毛属于足太阳膀胱经。它依靠足太阳经的血气而盛衰。因此，眉毛浓密，说明肾气充沛，身强力壮。而眉毛稀短、细淡、枯...【详情】

进入秋季以后，人体总是感到疲倦，似乎有睡不完的觉。从生理学角度上说，主要是夏季天气炎热，大量出汗，导致体内水盐代谢旺盛，体内能量消耗增加，再加上夏季高...【详情】

吃粗粮近些年来，广为流行;很多人认为粗粮食品营养高、口感好，而且对牙齿、面郎肌肉等部比较有益。可是，粗粮虽好，也不宜多吃。因为其中含有过多的食物纤维，...【详情】

秋冬锻炼有 预防骨质疏松、 提高机体抵抗力、 提高身体御寒能力、和加快血液循环等诸多益处。但是，锻炼时要注意季节特点，掌握一定的技巧和注意事项，确保安全...【详情】

如何在十年后仍然 保持青春 ?彻底避免和远离各种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实,我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己， 让身心处于最佳...【详情】

秋季水果代表者就有梨的身影，梨不仅仅水分多，适合秋季补水润喉，它还有一些奇特的养生效果，大家知道吗?梨可以帮助我们预防一些疾病的发生，还可以缓解秋季的...【详情】

对于很多人来说，开始一项健身计划并持之以恒，是一件有难度的事。而且，人们在健身过程中，总是有一些不能注意的技巧和窍门，因此会犯一些共同的错误。现在让我...【详情】

汤，是我们饮食文化中的一道美食，我们常说汤补，喝汤不仅仅是喝下肚，还要明白喝汤养生的正确方法。 一、喝汤的正确时间和量 古话说饭前先喝汤，胜过良药方，很...【详情】

民间有句俗话，叫做七坐八爬九长牙。对于宝宝来说，动作发育程度也是一个重要指标。可是现在有许多妈妈，并不能真正理解宝宝动作发育的重要性。 专家告诉记者，...【详情】

大包包拖累脊椎。倒出包包里的东西──手机、笔记本、iPad 、iPod、代缴账单、发票、...【详情】

经常锻炼也依然属于久坐族?很多人认为，只要定期参加锻炼就可以抵消长期坐办公室给身体带来的危害。其实科学家认为，你锻炼时间和你坐着的时间是完全独立的两件...【详情】

导语：现在越来越多的女性进入办公室，成为职场精英，然而天天面对电脑，给皮肤造成的伤害也是不可忽视的。 电磁波的辐射众所周知，但是，电脑辐射最强的部位是...【详情】

脚臭是一个让人很烦恼的问题，不管去到哪都不敢轻易脱鞋子。在这自己家里吧还好些，虽然难闻了点，但至少不会招人娴。但要是去到朋友家里，人家又得换鞋这可怎么...【详情】

小天使的降临带给妈妈多少喜悦和震撼，无论怀孕生产受过多少苦和累，这一刻都在宝宝的笑脸前烟消云散。然而有一样东东却一时半会无法消散照照镜子，呜呜，那个臃...【详情】

近视的发生率越来越高，青少年、电脑族等易近视。我们避免不了用眼，那就做好预防的准备吧。小编为您姐好啊了预防近视的8类食物。 随着学习和工作的压力增大，很...【详情】

黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得...【详情】

现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品，但传统养生学认为，药补不如食补，食补不如睡补。最简单、有效的养生方法就是睡觉。 能眠者可长寿 我国医学历来重视睡眠...【详情】

鸡蛋的营养价值很高，是优质蛋白、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和钙、磷、锌、硒等矿物质，是我们餐桌上必备的食物之一，而煮鸡蛋更是...【详情】

大家会不会注意到，有一些人的手非常的干燥，没有水分，看上去干巴巴的，不仅是在冬季，可能一年四季都是这样的状况。不管是涂护手霜还是什么保养品之类的都不起...【详情】

有的朋友怀孕后觉得不是时候要宝宝，就会选择打胎，打胎后是需要好好的休息，和正确的护理，这样才是对身体好，打胎会给女性朋友身体上带来一定的伤害，今天小编...【详情】

从科学养生的角度分析，睡姿时候正确，会直接影响你的身体健康。那么，什么样的睡姿是最科学的呢?保健专家告诉你，右侧卧是最科学的。下面，就为你详细解读，关...【详情】