神话1：睡觉少没关系只要你训练少一些就好 适量的睡眠对于实现你的减肥目标至关重要。 很多睡眠不足的节食者和训练者常常因为没有进步或进步较小而沮丧，他们不...【详情】

一天一个苹果是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果。那么，...【详情】

糖尿病是我们生活中的常见...【详情】

俗话说吃好葱姜蒜,病痛少一半,大蒜杀菌消炎、排毒清肠,预防肠胃疾病,还抗癌，大蒜的好处真是多的不可胜数，咱今天就来说说这神奇的大蒜水!感冒咳嗽伴随咽痒，喝...【详情】

初秋养生重收敛 健脾补肝防秋燥，立秋过后，天气渐渐凉爽，炎炎夏日即将结束。气候中一些微妙的变化正在进行，比如气候变得日趋干燥，空气中水分减少，人们的日...【详情】

眼部出现疲劳、酸涩，不少人会用点眼药的方式来缓解。保健专家提示，点眼药是要讲究方式和方法的。只有掌握点眼药的科学养生法，才能让你科学点眼药，这对眼睛的...【详情】

原标题：嗜睡容易得心脏病 4个妙招严防嗜睡 睡眠过多!警惕嗜睡症，在心理学上常将不及或过于的状态视为不健康状态，如情感过于高涨与情感过于低落，贪食与厌食等...【详情】

原标题：为啥一些病秧子反而命更长 日常生活中，一些被称为药罐子、病秧子的老病号常能长寿，而平时看上去很健康的人有时却突然得大病重病，往往让人很不理解。 ...【详情】

健康是最宝贵的财富，关注健康、珍爱健康是每个人一生的必修课。美国健康网站刊文，总结出能为健康带来神奇变化的16件生活小事，《生命时报》记者就此采访多位国...【详情】

原标题：你是久坐族么?久坐族如何坐出正确坐姿 你是久坐族么?久坐族是指那些需要经常坐着的人群。长时间的坐姿，使得他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏...【详情】

原标题：高跟鞋穿着好看有代价 这些人不适合穿高跟鞋 受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院骨外科创伤骨科专科副主任 宋卫东 女人对高跟鞋是情有独钟的。穿上高跟鞋,...【详情】

根据各地的习俗不同，吃的东西也五花八门。中秋节应该吃什么?有吃栗子，吃田螺，吃山芋，吃柚子，吃鸭子，吃南瓜，饮桂花酒，食藕盒子，吃中秋蟹等。下面带你看...【详情】

月饼是中秋节必不可少的食物，现在很多超市都有销售，可你要知道月饼不是随便乱吃的，吃多了对身体并不好，那吃月饼的注意事项有哪些? 吃月饼的注意事项有哪些 1...【详情】

据某调查发现有1/3的大学生患有不同程度的颈椎疾...【详情】

由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措，对颈椎危害性的错误判断以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势。 正视颈椎病的危害，运用科学...【详情】

如果说在炎炎夏日，身体出汗是再寻常不过的了。但有的人，无论夏季还是冬季，吃顿饭、做点事或稍一紧张便汗如雨下，这可能就是某些疾病在作怪了。 医学常识--观...【详情】

第一圈就是自然的圈，《黄帝内经》说虚邪贼风，避之有时，比如说春夏秋冬，我们中医经常讲，当风、寒、暑、湿、燥、火太过或不及时，称为六淫或六邪，就是当人和...【详情】

民间有句谚语：一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。入秋后，正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场，早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨，在风干秋燥的午后吃上一...【详情】

每个女性几乎都抵挡不住甜食的诱惑，蛋糕、提拉米苏、冰激凌，女生只要一想起这些就抑制不住想买的冲动。然而，女性的生殖器具有特殊性，很容易受到细菌感染，尤...【详情】

人体每天需要大约6到8小时的睡眠，但是有些人发现自己总是入睡困难，并且睡眠质量不佳。近日，针对睡眠问题，小编给出了一些建议，不妨参考一下。 如何让自己睡...【详情】

拉肚子吃什么好的最快 在刚开始拉肚子的时候，要注意自己的饮食，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜等，这些食物容易消化哦。 情况好转后再吃一些半流...【详情】

健康不仅仅是不生病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。人在气质、性格、情绪、智力等方面的完好状态。要求人的社会活动、人际关系、生活方式正常。 ...【详情】

过度疲劳对身体健康的影响很大。我们不能等生病了才注意自己应该休息。当身体出现一些异常情况就应当引起我们的重视。下面就来具体的了解一下应当引起我们重视的...【详情】

一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。下面就介绍一下预防空调病的方法是什么? ...【详情】

习惯穿衣服睡觉的你会选择裸睡吗?其实科学的裸睡习惯会带来诸多的好处，对男性而言可以增强性功能，提高性生活哦。 裸睡也讲究科学合理 裸睡也要有讲究，良好的...【详情】