你知道站起来眼前发黑是怎么回事吗

不少中老年人常发现这么一种现象：从沙发上站起来时头晕，起床一会儿也会头晕，甚至上厕所动身时也会出现头昏、乏力、站立不稳、视力模糊等体现，此刻，让人第一时间想到的是血压添加了。可是，美国北卡罗来纳大学的研讨发现，不少人在坐下后再猛地站起来时，眼前常会发黑、脑筋发晕，这其实是一种病症，医学上称之为“体位性低血压”。

近3成老年人有体位性低血压

体位性低血压又叫直立性低血压，即在平卧、下蹲后俄然站起，缩短压俄然下降逾越20mmHg，并伴有明显的头晕、视物模糊、乏力、讨厌、心悸等。武警广东总队医院心血管科主任吴朝晖解说，通常情况下，人的体位改动，由平卧转为站立时，受重力影响，血液滞留在腹部及下肢，血压会有所下降，通常缩短压会下降5-10mmHg，但假设患者的自立神经功用失调致使血管舒缩调度功用不良，就会致使血压下降得更多，到达甚至逾越20mmHg，出现明显的低血压体现。近年的临床研讨和流行病学查询发现，体位性低血压与卒中、心肌梗死等密切相关，因而也越来越受到重视。

吴朝晖指出，“体位性低血压是晚年人和孩提的常见病。据统计，65岁以上晚年人体位性低血压者约占15%，而75岁以上的晚年人可高达30%-50%。体位性低血压分突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功用失调，致使直立性小动脉缩短功用失调所形成的;继发性多见于缓慢营养不良或运用降压药、镇静药今后出现。

高血压患者，清晨起床动作要缓慢

当体位俄然发生变化或服降压药今后，在血压俄然下降的一同，脑缺血的危险性也大大添加，这应当致使高血压患者的高度重视!

当出现低血压时，通常在站立时出现头晕、有时伴有纤细头痛、讨厌、站立不稳，严峻时发生昏厥，在夜间上厕所、清晨起床以及运动时简略出现体位性低血压，从卧位转为立位愈加明显。晚年人常有颈动脉硬化，在翻滚头部的时分也会发生。吴朝晖说，这主要是因为低血压致使脑血流削减所形成的。

假设常常发生体位性低血压，可诱发头晕、无力、心境压抑、郁闷等。专家提示高血压患者在家留心测量不一样体位的血压，以便明晰确诊，便当医生对症医治。一同建议患者，应当增强体质练习，适当用一些调补药品，尽量避不必添加血压的药物。

Tips：日子小细节避免低血压

(1)白叟起床或从座位站起时有必要动作缓慢，遵照三个“1分钟”的方法，即醒了睁眼平卧1分钟，床边双脚下垂坐1分钟，床边扶持站立1分钟，然后再缓慢举动。不要俄然站起，站立后如有头晕，应继续卧床休憩。

(2)用降压药后，夜间起床小便最简略致使体位性低血压，所以，夜间起床更要留心遵照三个“1分钟”的做法。

(3)很多出汗、热水浴、拉肚子、感冒、喝酒等都是发生体位性低血压的诱因，应当留心。

(4)长期卧床的患者和患有高血压的晚年人，在起立或起床时动作应缓慢，做些纤细的四肢准备活动，有助于推动静脉血向心脏回流，站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。