你知道眼圈发黑是怎么回事吗

眼圈发黑也即是咱们常说的黑眼圈和“熊猫眼”，关于眼圈发黑的景象咱们老是以为也许熬夜、睡觉缺乏、眼部过于疲惫、变老等直接体现。其实不然，有一些人不熬夜、不失眠却照旧呈现眼圈发黑的表现，像这么的兄弟就一定要留神了，有也许你“肾虚”了，该好好补补肾了。

做爱过度的确会致使黑眼圈。但黑眼圈的呈现，主要是眼眶的眼下静脉血流不畅或血液淤积导致。假如做爱过度，会致使气血耗费过多，导致气血缺乏甚至肾虚，使得血流推进不畅。一起，做爱过度歇息不行、身体过度疲惫，气血运转也会受影响。

一些女人因为常常熬夜、睡觉欠好等因素，也会暂时因血流淤积而呈现黑眼圈。

值得注意的是，呈现以上暂时性黑眼圈，切忌用手搓弄眼皮，因眼皮较薄，常常搓弄简单导致眼袋及其皱纹。最佳的方法是用冷热毛巾交替敷眼皮，推进眼眶周边血液循环，然后到达祛瘀的意图。冷毛巾可放入冰箱急冻，作用更佳。做爱过度者应恰当控制，避免身体亏损过度;而熬夜过多者应合理安排歇息时间，避免身体虚耗太多，暂时呈现的黑眼圈也可因长时间熬夜或常常做爱过度成为长时间固定的状况。

常常性黑眼圈也许肝肾缺乏

若常常性呈现黑眼圈，则要思考妇科疾病或许肝肾缺乏等因素。

一些妇科疾病也会导致黑眼圈，比方痛经或月经不调、卵巢疾病等，使得气血运转异常。假如黑眼圈长时间存在，无妨调查下白带是不是有异味，去做个身体检查，尤其是妇科检查。

而对中年女人来说，肝肾缺乏是致使黑眼圈的重要因素。“中年女人随着年纪增长，简单呈现肝肾缺乏的景象，然后使得气血两亏。气血运转无力，黑眼圈也就潜滋暗长。”

偶然呈现黑眼圈，可在医师指导下恰当吃大黄蛰虫丸，以活血化瘀、通经消淤块。呈现常常性的黑眼圈，能够依据体质，服用地黄丸。一般性肝肾缺乏，可用六味地黄丸;脾气大、性质急，可用知柏地黄丸;虚火重、双眼发雾，可用杞菊地黄丸。

食疗养生引荐：黑眼圈食疗方

1、枸杞猪肝汤

构成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少量。

制法与用法：猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适当清水，猛火煲30分钟摆布。改用中火煲45分钟摆布，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。迟早各一次。

成效：补虚益精，清热祛风，益血明目。防止肝肾亏虚所导致的黑眼圈。

2、西洋参猪血豆芽汤

构成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少量。

制法与用法：西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适当清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部资料，改用慢火持续煲一小时摆布，参加盐调味，即可食用，一日一次。

成效：可养神、补血，铲除黑眼圈。

3、当归鸡汤粥

构成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，参加鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后参加粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

成效：可消除血虚所造成的的黑眼圈儿。