预防脂肪肝要管住自己的嘴

脂肪肝，是指因为各种要素致使的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，变成仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的多见要素。疾病是可怕的，但只需有打败疾病的决心，了解它的病因，就能找出相应的对策。

一、嗜酒、酗酒的人：很多酒精进入体内，主要在肝脏分解代谢。因为酒精对肝细胞有较强的直接毒害效果，可使脂库转运到肝脏的脂肪添加，并削减脂肪肝内的运出，使肝对脂肪的分解代谢发作妨碍。所以长期饮酒及酗酒的人，肝内脂肪酸最易堆积于肝脏，构成酒精性脂肪肝。

二、肥壮的人：经过肝安排活检材料发现，约有50%的肥壮症病人有兼并脂肪肝。国内有专家查询发现，10个“胖墩儿”8个脂肪肝。其主要要素是肥壮者血液中含有很多游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了运输代谢才能便会致使肝脏脂肪的堆积而构成肥壮性脂肪肝。

三、营养过剩的人：营养过剩，尤其是偏食荤菜、甜食的人，因为过食高脂、高糖食物，使肝脏担负增大，干扰了对脂肪的代谢，使平衡状况发作紊乱，构成营养过剩性脂肪肝。

四、营养不良的人：人为地节食、长期的饥饿、神经性厌食、肠道病变致使吸收不良、热能供给不足、蛋白质供给低下，致使脂肪发动添加，很多脂肪酸从脂肪安排释出进入肝脏，使肝内脂肪积蓄而构成营养不良性脂肪肝。

五、活动过少的中老年人：进入中老年以后，因为生理机能减退，内脏功用退化，代谢功用降低，若活动及体育锻炼削减，体内脂肪转化为能量随之削减，过剩的脂肪易于堆积肝脏而构成脂肪肝。

六、其他：患肝炎、高脂血症、糖尿病等疾病，药物中毒、化学物质中毒、孕妈妈及某些宗族性代谢性疾病均可致使脂肪肝。

脂肪肝的某些病因,如饮酒、营养不良、药物及有毒物质危害等,既是脂肪肝的发病要素,也是肝癌的发病要素,脂肪肝是肝癌发作的一个助动要素,可添加癌变的概率.因而,脂肪肝的防治非常重要.