想要肾脏好，多吃黑色食物。黑米是补肾的好食材，肾虚就喝黑米养肾粥。寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、...【详情】

当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点，会突然感觉非...【详情】

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样就形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿...【详情】

冷空气的来到，减弱了雾霾。不过我们还是应该吃些清肺、排毒的食物，强身健体来抵御雾霾伤害。这里推荐大家多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，可以补充多种维生素和...【详情】

感冒是夏季的常见病。很多人在得了感冒后，第一反应就是看医生吃药。可有句俗话说“是药三分毒”，经常吃药不但会增加肝脏的负担，也让身体对药物形成依赖，导致...【详情】

胆固醇高的人要注意了，选对水果食用可以降低胆固醇。胆固醇高的人要多吃水果，水果中含有维生素C，具有降低血脂的作用，其中的膳食纤维在肠道中可以组织胆固醇...【详情】

吸烟、喝酒都会对肝造成损害，有这些不良习惯的朋友要注重肝脏的保养，多吃护肝的食物，促进肝脏自我修复。肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、...【详情】

肾病的发生与饮食有关系，所以合理饮食也对肾病患者的康复有帮助。现在越来越多的人开始患上了肾病这种肾内科疾病，这对我们的生活有很大的影响，所以我们一定要...【详情】

女性应常吃什么食物能延缓衰老，如果说25岁是女性衰老的第一年龄标志的话，那么30岁，就是岁月无情的关键时刻，这时候，皱纹、皮肤松弛等问题统统会找上门来，如...【详情】

现在的人饮食习惯越来越不健康，经常缺餐少食，导致了很多人都会被胃痛所困扰。有的人胃疼就喜欢吃止疼药，这样并不是一个好方法，因为止疼药只是止住了疼痛，并...【详情】

睡眠是一件很重要的事情，人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过。一个好的睡眠质量可以提高生活品质，让你学习、工作神采奕奕，更能远离各类疾病的烦恼。然而调查...【详情】

胆石症与胆囊炎两者常同时存在，可能互为因果。胆石症是指胆道系统，包括胆管和胆囊在内的任何部位发生结石的疾病。胆囊炎可由于胆囊内结石引起，或继发于胆管结...【详情】

脂肪肝已成为我国的第二大肝病，目前脂肪性肝病正严重威胁国人健康，并已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，还是导致肝硬化的常见原因。脂肪肝的危害大，所以...【详情】

中医称胃为“水谷之海”，是受盛腐熟食物的重要脏腑。胃喜润恶燥，有胃液的滋养，胃才能正常运行。无论是外感的火热之邪，还是内部的热盛、肝郁化火，都会灼伤胃...【详情】

一说到胃痛，人们就对吃什么很谨慎，这个不能吃，那个不能沾的，但是胃痛如果不吃东西，那也是不可能的，所以我们要多加了解有关胃痛吃什么食物能缓解的事情，这...【详情】

《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。...【详情】

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。定时饮水是很重要的养肾方...【详情】

有些人常常感到眼睛干涩、头晕心悸、失眠多梦，这是肝血不足的症状，肝血不足，主要表现视物模糊，眼目干涩，头晕心悸，失眠多梦，舌淡红，苔薄白，脉细弱。当以...【详情】

当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点，会突然感觉非...【详情】

对肝炎有益的一种食物是新鲜水果，但该选择什么水果不能随便，肝炎患者多吃水果有利于缓解病情，但选择的水果有讲究，肝炎病人最适宜吃的水果有梨、苹果、西瓜、...【详情】

肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，是人体重要的解毒器官。因此在日常生活中我们要注意减轻肝脏负...【详情】

胃癌既然是发生在胃 部，那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关，所以要想很好的预防胃 癌，那么在生活中就要注意饮食，管好自己的嘴，多吃一些有利于预...【详情】

夏季是心火最旺的季节，心烦气躁不但影响睡眠，也是对身体的一种消耗。现在人们的生活节奏非常快，这直接导致的后果就是人的压力越来越大，常常有心情躁动、睡眠...【详情】

肾结石很常见啊，稍微年长一点或者是长时间不动的人都会有不同程度大小的结石在体内。一般来说体重胖的人可能多一点，因为饮食，运动之类的关系比不上正常体重的...【详情】

小蛮腰是每个女孩子都想要的身材，减腰瘦腹也成了锻炼小蛮腰身材的目标，如果配合一些有同样功效的食物，效果翻倍。在网上可以看到健身达人，各个都是紧实的腹部...【详情】