食物是人体一切营养的来源，所以，如果吃的食物既合理又健康，那么食物为我们提供的就绝不不仅仅只有热量，还能够让你变得更加美丽，下面一起来看看吧! 1、山芋 ...【详情】

月经不调一直是女性生活中的重要问题，月经不调对于女性的健康生活有很深远的影响。那该如何调理呢?下面一起来看看吧! 1.黑木耳红枣茶 黑木耳30克，红枣20枚，黑...【详情】

从健康的角度来看，女性要想身体健康的话，就要注意一日三餐的搭配，对于女性朋友来说，有些食物是每天都要吃的，下面一起来看看吧! 1、牛肉 由于妇女一生中有很...【详情】

海鲜是很多见的食物，大多数人都是非常的喜欢吃海鲜的。海鲜的味道是非常的独特的，这也是很多人热爱海鲜的原因。海鲜的种类有很多，一般海里生长的我们都可以叫...【详情】

鱼类的品种繁多，不同的鱼类，营养价值也会有所不同。不过，在这里要和大家介绍的是容易被忽视的5大营养。同时，还有辨别鱼是否新鲜的小窍门教给大家，快来一起...【详情】

2017年2月11日是传统的元宵佳节，元宵这天吃美食是必不可少的。那么你知道元宵节吃什么好呢?下面就简单的介绍几种食物。 七种元宵节必吃的食物 1.生菜 广东人过...【详情】

鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，由于莲藕中含有丰富的食物纤维，对治疗便秘、促使有害物质排出也十分有益。那么...【详情】

快节奏的生活让很多上班族白领三餐不规律，出现胃部不适感就是身体的警报，若长期不吃或突然暴饮暴食只会让胃部更加受伤。 白领养胃 注意四个时间点 早餐省不得 ...【详情】

春节过去了，留下的不仅仅是双下巴。回归到朝九晚五的生活后，作息也开始规律了。但是春节留下来的节日综合症该怎么摆脱?且看小编娓娓娓道来。 春节假期转眼已结...【详情】

周末，过好了是休息，过不好却可能比上班更伤身。但许多上班族都认为周末是一种毫无节制的放纵，殊不知这样周末更可能会给身体带来伤害。大家一定要警惕以下周末...【详情】

在现代生活中，因为有了电脑和手机各种方便的工具之后，人们对于记东西越来越懒了，对不起，我忘了频繁地成为了人们的口头语，并且正在向低龄化发展。 来自日本...【详情】

当你在进食时意识到饱的时候，你的胃实际上要炸开了。过节的时候食物总是那么多、那么好吃，你就有点卸下心理底线了别管了，还能再吃一点点!但你知道在这节日里...【详情】

久坐，对健康构成的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。 你有...【详情】

信息化时代的好处就是方便快捷，但也有代价，许多上班族因为长时间对着手机和电脑，导致出现数码眼的症状头痛，眼睛发红、疼痛、流泪，视力模糊等。那么该如何缓...【详情】

柚子的功效与作用 中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分...【详情】

主要功效与作用 一、心血管系统的作用 1、强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量 2、对血管作用 扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增...【详情】

酸奶是经过发酵过的，有易消化，促进胃部蠕动的功效，平时可以适量食用，那女性可以搭配玫瑰做道玫瑰酸奶，喜欢喝酸奶的人会爱上这种味道，白色配红，格调超赞，...【详情】

经期的时候，身体很虚弱，需要吃些补血有能量的食物，今天做了木耳炒肉丝，有肉的食物，充满能量了，那木耳就可以补血吧，这道菜炒出来，入味快，肉质细嫩好吃。...【详情】

火龙果中含有花青素，果肉鲜艳通红，甜度适中，配上桃胶、银耳等食材，熬上一锅美味的甜水，肉质细滑，唇齿留香。 【女性美容火龙果糖水】 主料：红心火龙果150g...【详情】

女人在祈求幸福爱情的时候，更需要检查自己的行为。婚姻中夫妻俩难免磕磕碰碰，最容易情绪激动的女人往往就会做出一些傻事。 1.以为男人是参天大树，嫁个男人就...【详情】

每个人24小时中有一半的时间都花在了睡眠上，睡觉虽然是可以养生，但睡醒后注意一些细节才能更健康。以下睡醒后的两忌三宜是女性朋友尤其应该注意的，为了您的健...【详情】

自然界为人类孕育各种各样的食材，有的香气袭人，有的天生带了一种特别的臭味，两者的存在，都可以对身体保健起着重要的作用。一起来看看以下这些臭味食物的保健...【详情】

有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保...【详情】

女性的月经虽然是从十几岁开始就有了，在一生中每个月都会有一次，虽然对很多人来说已经习以为常了，可能不算什么，但其实月经对女性都健康影响是很大的，因此，...【详情】

猪蹄，每100克猪蹄中含蛋白质22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。猪蹄含有大量的甘氨酸，是构成肌腱、韧带及结缔组织(即人们常说的筋)最主要的蛋白质成分，约占人...【详情】