一、清热凉血，止血散瘀 莲藕属于寒性食材，有清热凉血的作用，可用来治疗因上火引起的一些病症，比如口舌生疮，皮肤病，痔疮，口渴口臭等。莲藕还富含大量的单...【详情】

鱼哪些部位最营养 1、鱼肉 ：富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、...【详情】

西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营...【详情】

居家养生：宝宝和孕妇吃四季豆的做法 孕妇能吃四季豆吗 孕妇是可以食用四季豆的。但是四季豆生吃会中毒，所以孕妇食用四季豆前要先将四季豆煮熟透，以破坏毒素。...【详情】

科学吃葡萄需要牢记的养生常识 葡萄是秋季的应季水果，种类丰富，常见的有巨峰、玫瑰香、提子等种类。在挑选葡萄方面，估计大家最关心的就是它的甜度，但是，除...【详情】

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的...【详情】

养生在人们的生活中是比较常见的话题，大家都在谈论着养生，初秋养生是不少人都要很好的去认识的，对于秋天大家比较熟悉，但是秋天养生人们还不知如何下手，大家...【详情】

早餐吃什么最营养?一天中最重要的就是早餐，因为营养的早餐对一整天的精神和健康状态都有很大的影响。在这里，就和小编来学两招。看看早餐吃什么最营养以及最佳...【详情】

其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的主要杀手。一起来看看你是不是经常吃这些食物，容易得肿瘤几率加大。 第一种：过食温热性食物。 所谓的温热性...【详情】

豆腐吃多了有害吗?美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题： 第一，促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用...【详情】

女人养生的关键就在气血，气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖下面就推荐给你调理气血的好食材。 1. 红枣 红...【详情】

有哪些茶饮特别适合女性养生美肤饮用呢?在我国，茶的种类有很多，不同的茶叶不仅在口感上有所不同，功效也是不同的。那么，女性朋友适合饮用哪些茶来养生呢?下面...【详情】

食物不仅维持我们基本的生存，好吃的食物还能带给我们愉悦的感受。餐桌上的不同食物会产生高低不同的幸福指数，与我们人体长时间缺少叶酸和维生素b群有关，缺乏...【详情】

由于生理原因，女人比较容易患上贫血症，另外，不良的生活习惯也会引起贫血。贫血的女人大多脸色苍白或暗黄，精神萎靡。不想变黄脸婆，就赶紧学学这些食疗补血的...【详情】

秋天吃萝卜能祛除盛夏之火，排除人体中的热毒杂气，迅速恢复元气。“燥者润之”正是秋季饮食调理的原则。李时珍都有提到萝卜“乃蔬中最有利益者”，萝卜所含营养...【详情】

随着社会的发展，生活品质的提高，现在的人越来越注重排毒，那么吃什么能够消除我们体内的垃圾呢?下面为大家介绍下。...【详情】

在这个吃货的时代，我们吃鱼吃肉吃大餐。当然水果也是不可或缺的。应季的、反季的、本地的、进口的，真是花样繁多。那么水果怎么吃才健康，吃水果应该注意哪些呢...【详情】

黑巧克力的脂肪没有人们想象的高，并且很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量...【详情】

无论是在餐厅吃饭，还是在街边购买饮料，市面上出售的各种鲜榨果汁，相比于其他饮料，正在以其健康的概念备受欢迎。但消费者买到的鲜榨果汁真的是用鲜果现榨的吗...【详情】

芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学方面的文献都表明芹菜有“甘凉清胃，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功效。...【详情】

秋天时令水果葡萄是最受大家欢迎的水果之一。不过，葡萄要怎么清洗才是最正确的呢?而常常被我们忽略的葡萄籽又有什么作用呢?...【详情】

不仅女性想拥有完美身材，男性也想。所以很多男性不惜花血本练肌肉。其实生活中有很多食物是可以让男性增长肌肉的，下面盘点能让男性增长肌肉的食物。...【详情】

抗癌。草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌...【详情】

我国普遍种植的谷类植物主要是大米和小麦，其次还有玉米、高粱、小米等杂粮。...【详情】

立秋一过，马上要到处暑了，这意味着秋高气爽的日子离我们不远了。然而，即使在气候宜人的秋季，我们也会出现各种不适，比如秋燥、秋愁、秋乏……为了更好地度过...【详情】