最近流行一种减肥法，就是每天生吃2-3根苦瓜可达到减肥的效果，这种减肥真的科学吗?苦瓜是否真的具有减肥效果呢?应该怎么吃才更安全呢?...【详情】

吃辣椒会让身体发热，冬季吃点辣椒，就可以促进血液循环、驱寒。同时，吃辣椒也容易上火，这可怎么办呢?下面小编为您支招。 冬季吃辣椒不上火的妙招 1.辣椒与凉...【详情】

中国人过年少不了美食，而其中肉食更是花样百出。对于减肥的朋友来说，不必如临大敌，只要选对肉类和烹饪方法，同样可以享瘦肉食。...【详情】

大家要记得，运动后，最好是可以摄入其碳水化合物成分多的食物。这是因为其碳水化合物里含有的糖分，是让你的肌肉贮备能量的一种食物，从而让你运动后的肌肉得到...【详情】

很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑!某些特殊的食物有助于消耗热...【详情】

这个季节正是吃板栗的季节，板栗营养丰富、全面，但是如果要寻找其它食物与之搭配，要注意是否适合哦。吃的最健康营养才是好的! 板栗不适合和什么搭配? 1.板栗+...【详情】

当谈到通过食物来增加性欲时，人们常会想到具有壮阳效应的食物，如牡蛎、香蕉、杏仁等。其实，性欲低下可能不需要壮阳，更需要提性。以下是一些最新发现的、能够...【详情】

“白醋是有美白功效的”，但要如何正确运用白醋来洗脸呢?大家是不是一时间也有点迷茫呢?没错，白醋洗脸虽然有美容功效，但必须要掌握正确的洗脸方法，不然也是没...【详情】

食疗一直被人们所推崇，月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。 1、钙。 摄入大量的钙有益女性...【详情】

鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%至22%，而脂肪含量比鸡肉...【详情】

春天是一年中最美好的季节，阳气生发、大地回春，但随着气温的回升，病毒性肝炎等肝病患者逐渐增多。按照中医理论四季各有侧重的养生原则，春季养生重在养肝。要...【详情】

催情食物不仅跟食物本身成分和营养价值有关，藉由视觉、嗅觉和味觉制造性味意境，由心理因素引发催情联想，增加性趣，也未尝不可。而事实上，你身边的家常品中就...【详情】

大豆是五谷杂粮的一种，用大豆制成的豆浆一直是人们早餐的好选择，因为大豆中含有大量的蛋白质，之所以选择在早餐食用豆浆，是因为这样可以给人们提供一上午的活...【详情】

现代社会因为平时的饮食不规律，越来越多的人患上了胃病，虽然现在的医学手段已经算是比较先进发达，但是胃病主要还是要通过饮食来调理，才能治根。那么胃不好的...【详情】

进入11月份，全国已经陆续开始步入初冬时节，而随着北方进入取暖季，其空气质量和雾霾问题也变得尤为突出，对人们的呼吸系统造成了很大的麻烦。我们没办法驱散雾...【详情】

水是人们每天必须的，最好选择喝纯净的白开水，但是偶尔的饮料也是不错的搭配，相信很多人都喜欢喝果汁，大多数都是用果汁粉兑的，但其实这样的喝水是不健康的，...【详情】

1、桃子含铁量居水果之冠。 民间有句俗话桃子养人杏伤人。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有...【详情】

男生可以一高遮百丑，也就是只要身高不差，不论长相，看上去也还剩三分，女生呢，素有一百遮百丑的说法，虽然现在的黑美人很多，但是更多的女人还是希望自己再白...【详情】

夏天的时候，家中经常熬银耳汤，放在冰箱里冷藏之后，在晚饭之后家人们都喝上一碗凉爽的银耳汤，那也是极好的。可是光是银耳，似乎显得过于单调，对于好吃嘴们来...【详情】

天麻是一种草本植物，在中医中常备当做药材使用，藏药之中，正宗的天麻也是价值不菲的，一般当做药材食用，是以兑水为主，可以祛风湿，止痛养肝等，对于老年人中...【详情】

乌鸡是一种营养价值极高的食物，但是经过科学家的不断研究发现了更为细致的乌鸡为什么营养如此丰富。正宗的乌鸡是全身乌黑的，这种黑色素来自它本身，其中包含有...【详情】

咳嗽是小孩子之间常见的一种病状，因为小孩子的免疫系统没有发育完全，稍不注意就有可能导致感冒，如果孩子感冒了，父母往往是最着急的，年轻父母病急乱投医导致...【详情】

临近新年，想必每个人皆有自己的旅游计划与饮食计划，而兼顾这两者并不是不可能的。在每种文化中，特色的滋补食品往往兼备美味与营养。接下来小编为您介绍 世界...【详情】

豆角是夏季很常见的一种蔬菜，应季时蔬真是好处多多。夏天多吃豆角，青口消暑，还可以开胃促消化，益气生津 除烦解燥。接下来我们一起来看看 豆角的功效和做法 ...【详情】

经常喝杏仁露的朋友，肯定知道，杏仁露对于人们的身体具有比较好的养生效果，可是究竟杏仁露的功效与作用是什么，想必知道的人都不多了，毕竟杏仁属于中药范畴，...【详情】