很多日常生活中的饮食禁忌是很有依据的，稍不注意就会引起上火，你平时吃的是否科学合理?接下来小编为您介绍 容易上火的食物 。 草莓 草莓不但好吃，还有药用价...【详情】

麻辣烫、羊肉串、毛鸡蛋、冰糖葫芦、海鲜大排档说到这些街边小吃，相信很多人已经垂涎欲滴。但是，当厕所、福尔马林、耗子肉、地沟油这些字眼同时和小吃联系在一...【详情】

日前，不少网友在热议着空腹吃香蕉易致命，专家提醒空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促...【详情】

垃圾食品就是既不能提供营养物质，还要增加很多热量的食物，爱美的你，如果不想发胖，最好还是离垃圾食品远一点。接下来小编为您详细的介绍一下 生活中那些垃圾...【详情】

很多人都知道每天早上一杯水对身体是也很重要的，那么要怎么喝才健康呢?接下来小编为您介绍 早上不要喝的四种水 。 久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物...【详情】

冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些...【详情】

大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对大米、白面而言，粗粮的碳水化合物含量比细粮低，膳食纤维含量高，食用...【详情】

长期吃素小心对身体健康有害：有这样一些人，每天以水果蔬菜维生素为伍，视荤食者为另类。提倡素食主义者认为，素食是最自然的长寿之道;素食可以减少癌症发病率...【详情】

破解九大饮食传言，让你吃的更健康：网上的健康传言满天飞，像是说用铁锅炒菜能补铁，橘子摇晃能变甜，长时间嚼口香糖不好等等。这些说法到底是真是假?编辑为大...【详情】

吃反季节的吃过对身体健康好吗？十几年前，如果能在冬天吃上两瓜或是草莓，真会觉得是件无比“奢侈”而幸福的事情。首先因为它的物稀价高，难得吃一回;其次是那...【详情】

家长须知的十六种危害孩子健康的饮食：有调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌...【详情】

粗粮是相对于稻米、小麦、白面等细粮而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的粮食。古话说：五谷为养，意思是...【详情】

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的，它含有很多的维生素，能给人体带来很多有营养的物质，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白护肤。...【详情】

上火是中医术语，意为人体阴阳失衡、内火旺盛。所谓的火是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证。一般认为火可以分为实火和虚火两...【详情】

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。这就是口味清...【详情】

女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜...【详情】

名字里带蒜的蔬菜很多，比如蒜薹、蒜苗、蒜黄。它们与大蒜有什么关系，在营养上有没有区别?接下来小编为您详细的介绍一下 蒜薹、蒜苗、蒜黄有什么不同 。 蒜薹是...【详情】

一岁到六岁孩子的饮食禁忌 你了解多少呢?宝宝慢慢长大，伴随而来的饮食问题也越来越多。有营养的，他们不爱吃，垃圾食品，他们特别的喜欢。但是作为父母，大家一...【详情】

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿...【详情】

伤胃的食物有哪些?现在有很多的人在出现胃疼的现状，但是在这样的情况下需要如何的面对呢?如何的治疗呢?在饮食上面需要注意哪些呢?伤胃的食物有哪些?接下来小编...【详情】

1、加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。 推荐吃原水果。 2、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了...【详情】

说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身...【详情】

都市白领们通常选择的日常饮品中，有一些种类并不适宜空腹饮用，不管饭前饭后，渴了就喝的方式往往会对身体造成一些不良的刺激。 根据专家的意见，整理了一些白...【详情】

生活中我们在家庭中都会煲一些汤，但是你可能不知道煲汤也是有很多错误的，接下来我们就为您介绍 家庭煲汤的四大误区 。 误区1：吃肉不如喝汤 俗话说，吃肉不如...【详情】

经常食用黑豆能补充雌激素，增厚子宫内膜帮助怀孕。想怀孕的女性将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，用清水煮至熟透，加少量食盐，自生理期结束后第一天开始，每天...【详情】