高血压病是以动脉血压升高为主要表现，有脑、心、肾功能障碍和病理改变的全身性病。此病是当前威胁人类健康的重要疾病，是脑卒中和冠心病的主要危险因素。在早期...【详情】

柚子属于南国水果，出自福建等地，具有排毒、去油、败火等功效，味道微苦中略带甜味，是一种不可多得的营养果，不仅肉营养价值高，就连皮也有着奇特的功效。...【详情】

冬季也许是因为天气干燥的原因，也许是因为北方的暖气带走了身体的水分，每天都感觉干干的，嘴唇干干的，总是干裂起皮;嗓子干干的，早晨起来肿痛，说话变声，喝...【详情】

养生是一件非常重要的事情，不仅仅对于老年人或者是女性很重要，男人同样也需要重视这件事情。男人养生应该从日常饮食方面着手，多吃一些有利于身体健康的食物，...【详情】

慢性支气管炎食疗，慢性支气管炎常起病于感冒、急性支气管炎之后，患者往往在受凉、淋雨、涉水之后发生咳嗽、以后迁延不愈、反复发作;或继发于其他疾病，如哮喘...【详情】

板栗中含有大量的蛋白质和脂肪，常吃板栗有补肾强骨，健脾养胃，活血止血的功效，非常有益于人的身体健康，并且对中老年人防病抗衰、延年益寿也是很有好处，板栗...【详情】

一、注意喝粥的正确时间和量 喝粥也有个最佳时间，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老体弱，消化功能不强的人，早晨喝粥尤为适宜。喝粥时不宜同食过...【详情】

时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。接下来小编为您介绍 饮食注意事项，避免错误的搭配 。 1、火腿与乳酸饮料易致癌 常...【详情】

1、咖啡 咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而形成习惯，一旦不喝咖啡则会引发偏头痛。所以，有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖啡的量最好少于...【详情】

恭喜荣升新妈妈，经过一番辛苦和疲劳后，需要好好休息，补充营养价值较高的饮食，尽快补足妊娠分娩的消耗，同时确保有丰盛的乳汁喂哺好小宝宝(宝宝食品)。然而，...【详情】

绿豆饼，吃起来那真的是外酥里嫩而且里面的绿豆沙味道非常好，相信绿豆饼很多人都吃过，但是知道其营养的人呢应该不多的吧。其实，现在很多食物自身都是含有非常...【详情】

女性来例假的时候，不管是饮食方面还是生活方面都要多注意。在饮食方面，只要是偏凉性的食物都不能吃，包括水果，但是香蕉是可以在月经期间食用的。而生活方面，...【详情】

西红柿炒肉丝是让我很多人都赞不绝口的一种菜，无论是老人朋友们还是孩子朋友们，只要吃过第一次就还想吃第二次，成为了我们很多朋友们的最爱，而且它的价格也不...【详情】

各种饮品是现代人休闲的好选择，茶、咖啡、蜂蜜、酸奶等等是人们常喝的饮品，那么这些饮食是任何时间都可以喝的吗?答案是NO，有些饮品如果空腹喝对于身体产生一...【详情】

平日里喉咙嗓子不舒服，吃一些薄荷糖清凉一下，感觉喉咙舒服不少。一般人都会备一些薄荷糖放在包里，嗓子难受的时候含一片或是饭后含一片，清除口腔中的食品味道...【详情】

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。蜂王浆中的天门冬氨酸更是能促进发育、提高性功能、刺激生殖能力、增强机体能力、促进新陈代谢和造血...【详情】

人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量。有些食物看似健康，其实对人体的危害大...【详情】

高脂、高糖、高盐的快餐(比如汉堡、薯条等)给健康带来的负面影响不仅仅有高血压和肥胖。近日，美国《预防》杂志最新载文，刊出快餐带给大脑的四个副作用。接下来...【详情】

都说路边的野果不要尝。今年刚升高一的小周却偏偏有些好奇。他看见像豆荚一样的紫藤花果实，忍不住尝了尝。结果中了毒，上吐下泻，最后还住进了医院。 小周今年1...【详情】

蜜饯鱿鱼丝钠量破表!吃事要注意，年假爱吃肉干、鱿鱼丝、蜜饯、瓜子等零食，小心钠量摄取破表，引发头痛!根据董氏基金会表示，1份100克的干蜜饯，钠量竟然高达63...【详情】

相传在北宋年间，流传着这样一个的故事：是传说某日有位朝庭使者奉命离京赴四川等地办事。在途中见一位姣柔娴娜、满头青丝，年约十六、七岁的姑娘，手执竹竿、口...【详情】

1.奶油土豆泥 土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。但加有奶油或奶酪的土豆泥就要慎重选择了。因为土豆泥里加的牛奶...【详情】

平时吃的食物都会经过清洗再清洗，但是你真的洗净食物上的细菌了吗?没有，有些食物的细菌藏在内部，所以吃的时候加工过程最重要。 日常饮食与我们的健康息息相关...【详情】

误区1. 柠檬水白天不能喝 事实上：日常饮用柠檬水并没有时间限制，如果要多饮的话，最好在饭后。 有人听说柠檬是一种感光食品，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑...【详情】

你知道吗?吃蔬菜也有九大误区，多吃新鲜蔬菜好，谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到饮食营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导...【详情】