甲鱼是我们生活中经常可以吃到的一种水产品，而甲鱼其实一般就是指的鳖，当然很多地区的人还会称它为王八等等。甲鱼的营养价值其实还是比较高的，通常很多人会拿...【详情】

在各种各样的药材中，白芍是一种人们常用来消炎的中药，其实，白芍在经过炒制后，其所具有的功效作用也是值得人们去了解，以便于及时作出选择的，因此，接下来本...【详情】

正值炎热的夏天，肯定很多人都喜欢吃乌梅，它们酸甜可口。乌梅效用多多，其独特的酸味能帮助打开胃口，是夏天饮食不可缺少的食材。那你们知道乌梅有哪些禁忌吗?...【详情】

葡萄里面的营养非常丰富，含有大量身体需要的营养物质微量元素。葡萄具有抗衰老的作用。而鲜为人知的作用是葡萄还可以养肝补肾。...【详情】

在传统的中医学中，很多中药都是有着极高的药用价值的，而在生活中，人们在平时应对自己身上所出现的疾病的时候，也是可以采用相关的中药来予以治疗的，而扁桃仁...【详情】

说起竹叶，相信很多人都是毫不陌生的，但是，对于竹叶是否适宜食用以及其所具有的功效，却是人们十分关注的事情，而由于竹叶中含有很多的微量元素和营养物质，因...【详情】

对于女性来说，其在平时注重美容养生的同时，对于一些流传于民间的美容方法也是极为关注的，而芝麻油蒸蛋糕这一方法，就是在一定程度上可以帮助人们延缓肌肤衰老...【详情】

对于吃货们来说，如果能够尝到既有营养价值又好吃到爆的食物，显然是人生中的一大幸事，但是，在面对各色各样的美食诱惑的时候，大家对于美食的常识了解显然也是...【详情】

鲫鱼是大家都爱吃的鱼类，一般用它来炖鱼汤，味道鲜美，它的营养价值也是比较丰富的，含有人体必须的蛋白质、氨基酸等成分，是一种既好吃又有营养价值的美味食物...【详情】

鱼汤是人们日常饮食中比较常见的一种具有丰富营养价值的食物，一般来说，在女性孕期以及产后，其身体由于需要大量的营养物质，此时，选择鱼汤来进行滋补身体的方...【详情】

1、控制总热能 摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。 2、供给适量的碳水化合物 目前...【详情】

看着日渐衰老的肌肤有了细纹和雀斑，数着自己的年轮，是不是越来越有种有心无力的感觉?我们无法让流走的时间回来，也没有办法让生理年龄减小，但是，我们可以让...【详情】

睡眠对人体来说非常重要，想要一夜好眠，睡前吃对食物尤其重要!咖啡因、酒精、辛辣及油腻感的食物，不仅容易对身体产生负担及刺激神经系统，更是导致失眠发生的...【详情】

健康吃法不发胖，想怎么吃就怎么吃公司聚餐、生日聚会、周末轰趴、失恋补偿??吃大餐的理由千千万，面对足以让人眼花缭乱的美食，每次都会无法自控地吃到撑，结果...【详情】

掌控全桌的吃饭节奏，过年聚餐不会胖，年底聚餐多，虽然不可避免，但是怎样才能在如此多的聚餐面前保持身材苗条呢?这里可是有诀窍的哦，下面就让小编给你提供5个...【详情】

你可知道?紫米替换白饭 减肥不破功，色彩鲜艳、口感香Q有嚼劲的紫米，除了营养价值丰富外，更有享有药壳之美名!营养师表示，外表呈现紫黑色的紫米不仅属于低GI食...【详情】

睡前还吃东西?别开玩笑了吧?很多人都会这样讲，但如果身体出现了一些问题，此时来点加餐还是不错的，有很好的缓解作用，专家对此深有体会。接下来小编为您介绍睡...【详情】

减肥是很多女人大半生都在奋斗的事情，身材对于女人来说是非常重要的今天小编为您介绍6中越吃越胖的食物。 1、西点 西点的热量是非常高的，并且大部分都是脂肪，...【详情】

随着时代的进步，越来越多的人关注养生，但是有很多致癌的食物人们依然不知道，今天小编为您揭秘七种吃了致癌的食物。 1.熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、...【详情】

现在很多人都注重养生，日久都会有个人的心得，今天小编就带来了8大养生心得，让你年年益寿身体倍棒，快来看看吧!接下来小编为您介绍8中养生心得分享。 1、永远...【详情】

雪梨的甜是很多人的心头之好，孕妇更是比较馋，很多孕妇也是很爱吃雪梨的，那孕妇可以吃雪梨吗，当然是可以的。那孕妇能喝冰糖雪梨吗?如果是超市里购买的饮料，...【详情】

芒果虽然很好，不过在吃芒果的时候我们还是要注意一下的，那就是芒果不能和什么一起吃，这个是我们要好好记住的，别让美味的忙过了伤害到我们的身体，那我们就来...【详情】

南瓜子是南瓜成熟的种子，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL 胆...【详情】

梨为白果之宗，有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。尤其适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上...【详情】

橘子颜色鲜艳，酸甜可口，是人们生活中最常见的水果之一，果皮可入药。可治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度，但是橘子吃多了会怎么...【详情】