如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。然而，毫无疑问，饮食在大脑健康起着重要的作...【详情】

就要到春节了，相信不少人都很好奇南方年夜饭吃什么，其实南方人过年吃的东西很讲究好意头，具体南方年夜饭吃什么?下面小编为你一一盘点南方各地年夜饭的美食。...【详情】

喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有助胃肠对...【详情】

蟹要吃鲜活的，死蟹不宜吃。河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短，蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。新鲜活蟹的外壳呈青黑色，具有...【详情】

虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。制作虾仁菜肴看起来简单，做起来并不容易。那么，虾仁怎么做鲜嫩可口呢?好菜吃吃吃给你分享制作虾...【详情】

醋可以用于需要去腥解腻的原料，如烹制水产品或肚、肠、心等，可消除腥臭和异味，对一些腥臭较重的原料还可以提前用醋浸渍。...【详情】

蜂蜜柚子茶是一款清香可口、美容养颜的健康美食茶饮，虽然很多地方都有，但最具特色的当属韩国的蜂蜜柚子茶...【详情】

乌梅大家都知道吧，对于一些便秘有很好的缓解作用，可以促进肠胃的蠕动，梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。...【详情】

春天也是市场上水果种类丰富的季节，但是某些水果(主要是芒果、菠萝)可能会导致过敏症状的出现。...【详情】

葡萄味甜营养价值高，是很多人喜爱的水果之一。吃葡萄有很多好处，但是很多人忽略了它的坏处。...【详情】

菠萝(又称凤梨)汁多、香甜、含有机酸和维生素B、C，营养丰富，味道鲜美;可以清热解暑，生津止渴，开胃消食，能利大小便。是我国著名的水果之一。...【详情】

榴莲是一种热带水果，有些人喜欢有些人讨厌，其实，榴莲的口感不错，就是味道不怎么好闻。除了口感之外，吃榴莲还有很多好处。今天，营养编辑就告诉大家女人吃榴...【详情】

柠檬是一种营养非常丰富的水果，柠檬的维生素C含量是所有水果之中最高的，而且柠檬的酸性最强。因为柠檬的酸性，所以大家非常难以直接食用，多数人都使用柠檬泡...【详情】

甜香糯软的芒果是南方人喜欢的水果，但芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更...【详情】

有关柠檬水1：泡得浓点好? 柠檬泡水一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3-4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略...【详情】

“一荤一素一菇”是营养界公认的饮食绝配，这“一菇”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白、低脂肪的健康食品。...【详情】

“护发”、“减肥”、“补钙”……海带俨然是一个呵护健康的“全能选手”。但是海带也不是随便吃的，稍不注意，还会引起中毒。...【详情】

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A ，易患干眼病、夜盲症，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿...【详情】

1、取一盏燕窝放于碗中。 2、碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝。 3、浸2个小时后换水一次。 4、燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。...【详情】

生活中银杏常常偶尔吃，多数人并不是经常吃，对于银杏果怎么吃多数人都不了解。其实银杏的营养价值很高，常用作茶饮，用来降血脂，预防高血压之功效，但是银杏果...【详情】

很多人都是用桔子皮泡水喝来达到养生的效果，在这里要提醒大家的是，如果是陈年的干桔子皮来泡水喝具有提神通气的效果，但是如果你直接用新鲜的桔皮来泡水喝，并...【详情】

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具...【详情】

低血压和高血压这两种疾病重在调理，低血压有些时候比高血压更危险。低血压患者有头晕、乏力和面色苍白的症状，严重者会出现昏厥、呼吸困难的症状，对生活产生严...【详情】

火腿是有分级的，分特级，一级，二级，三级。是需要懂行的人插签来判断火腿的好差。签是竹子做的，像一个锥子一样。...【详情】

牛排熟度可分为以下几类： 按温度划分： Very rare steak：120; 一分熟牛排(rare)：125; 三分熟牛排(medium rare)：130-135; 五分熟牛排(medium)：140-145; 七分...【详情】