搀：胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，可以遮盖胡萝卜的味儿。 碎：胡萝卜的植物细胞，细胞壁厚，难消化，切丝、剁碎，可以破坏细胞壁，使细胞里的养分都出来。...【详情】

豆浆是我国传统的美味饮料，在补钙方面的作用更是堪比牛奶。婴幼儿最好不要喝豆浆，因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶。...【详情】

营养成分含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1.维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。...【详情】

萝卜是很多人都喜爱吃的，这类食物含有的营养元素丰富，而且这类食物在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，萝卜具有排气的作用，而且长期吃萝卜，对调...【详情】

姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃开脾，提神，促进食欲，帮...【详情】

桂花是很多人都喜爱的，这类花在香气上，都是非常迷人，而且这类花在开的时候，也是非常的好看，因为有很多人到了桂花开放的时候，对它进行很好的欣赏，桂花不仅...【详情】

乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡(Gallus domesticus)，是一种杂食家养鸟。它源自于中国的江西省的泰和县武山。在那儿，它已被饲养超过2,000年的历史。美国把它唤为光滑的...【详情】

常见的食物有很多，在对一些食物选择上，也是需要对它进行很好的了解，这样吃的时候，也不会损害到自身健康，有很多食物不能过多的吃，没有节制的吃，很容易造成...【详情】

脆骨是很多人都喜爱吃的，这类食物含有的营养元素丰富，而且长期吃这样的食物，对人体健康也都是有着很好的帮助作用，不过在对这样食物选择的时候，也是需要对脆...【详情】

脱发常常困扰着广大女性朋友，进入冬季，女性的头发就掉的更加频繁了。小编也是受困扰者之一，每次洗头都能掉一把，越是掉发越是烦恼，那有什么方法能预防脱发呢...【详情】

豆腐皮在我们的生活中是比较常见的，因为豆腐皮富含丰富的蛋白质、氨基酸，铁、钙、钼的含量也很高，能够均衡的为人体提供营养。又因为豆腐皮口感独特，滋味悠长...【详情】

地瓜是很多人都喜爱吃的食物，这类食物在含有的营养元素上，都是比较丰富，不过在对地瓜制作上，常见就是地瓜干，地瓜干的制作方法也是比较简单，它就是把地瓜煮...【详情】

到了冬天，就会出现咳嗽痰多的现象，这和干燥的天气有很大的关系，有什么办法可以止咳化痰呢?今天，为大家介绍一些具有止咳化痰作用的食物，快来看看都有哪些吧...【详情】

女性在怀孕的时候，要在饮食上进行注意，很多女性都是没有注意这点，导致怀孕的时候，依然都是随意的选择一些食物，这样对自身健康和胎儿发育的影响很大，那女性...【详情】

柑橘蜜在我们的生活中比较的常见，柑橘蜜主要是蜜蜂采取的柑橘花酿制而成的。柑橘蜜具有多种维生素C，果糖以及氨基酸的含量也是很丰富的，能够为人体提供一定的...【详情】

玫瑰花酱是很常见的，这类酱在制作上，也是比较简单，不过在对玫瑰花酱制作的时候，也是需要先对它进行了解，这样制作的时候，才能够知道该如何制作最佳，不过对...【详情】

羊肉汤主要将羊骨头(筒子骨)一起投入大锅里熬汤，再将切成砣的新鲜羊肉与清洗干净的羊杂一起投入汤锅中煮。...【详情】

1 忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，...【详情】

酸笋是南雄特色的一种调味品，在菜品中加入酸笋使得菜品味浓郁绵长，在剩菜中加入还可以延长保存的时间，具有多种的功效。酸笋富含丰富的纤维素，促进胃肠蠕动的...【详情】

想必大家对于雪里红有些人应该是很熟悉的，有些人其实并不熟悉。其实雪里红少许加工腌制的话变成了人们口中常说的辣菜了。大家都知道雪里红是一种营养价值极高的...【详情】

黑木耳是很常见的，这类食物含有的营养元素丰富，而且它对人体消化，提高人体肠胃蠕动都是有着很好的帮助，因此在对黑木耳选择的时候，都是要注意不能随意进行，...【详情】

早餐是非常重要的一餐，它为我们一天的工作和学习提供了所需的能量，对人们的身体健康起着十分重要的作用。...【详情】

鱼是很多人喜爱吃的，鱼的种类比较多，在对鱼选择上，都是不能随意的进行，不同的鱼在含有营养元素上，也是有着一些区别，同时在吃鱼的时候，都是要讲究一些方式...【详情】

鲜榨蔬菜汁越来越受现代人的欢迎，早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种不错的健康选择。在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅能够调味而且养生功效更好。...【详情】

麻油对于大家来说想必是很熟悉的了，家家户户必备的...【详情】