海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富，是其他蔬菜(蔬菜食品)的几十倍甚至几百倍;其中所含的特殊氨基酸(氨基酸食品)有降血压(血压食品)功效;褐藻胶还有...【详情】

健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?...【详情】

如何判断牛奶是否过期? 首先，从视觉进行判断：正常的牛奶都是乳白色的液体，而过期变质的牛奶会出现发黄、发黑的情况，还有可能凝结成为豆腐花块状或者糊状; 其...【详情】

青豆是我们生活中很平常的一种食物。相信没有几个人会关注到青豆，除非是要吃的时候才会想起它。也因此，很少有人知道青豆有什么功效及功效。今天小编就来为大家...【详情】

现在大家在养生的时候知道开始寻找一些颜色深的食物，多色的食物来搭配着吃，所以原来不入法眼的黑豆也成了养生中很重要的食物了，其实很逗并不适合生吃，但是加...【详情】

辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的增进食欲的功能，是很多人都喜欢的一种蔬菜。辣椒的保健功效也不容忽视，一香能解百臭，一辣能解百瘟便是人们千百年来总结出...【详情】

当你看到一个又大又圆的水蜜桃时候，你会是什么感受?是不是已经飞流直下三千尺了呢?那当你想吃水蜜桃的时候，有没有想过水密的的功效与作用有哪些呢?有没有想过...【详情】

吃什么能够抗衰老呢?这是所有女性都会关心的一个问题，而今天小编要为大家介绍的，就是能够帮助女性养颜护肤的五种维生素。通过对这五种维生素的吸收与补充，能...【详情】

眼睁睁盯着巧克力，却鼓不起勇气吃一口，感受这种痛苦的人不在少数。吃巧克力真的会发胖、长痘子吗?吃巧克力会上瘾、伤身吗?大多数人对它「既爱又怕」，以下几项...【详情】

对于我们来说，每天都应该吃一些奇异果来补充人体所需的各种营养，其中就有一种水果，它的功效是非常大的，它就是奇异果，也就是我们常说的奇异果，今天小编就为...【详情】

蜂蜜最常使用的方法就是用它泡水喝了，分泌的滋补效果是很好的，泡蜂蜜的水要温水，温度太高的话它的营养价值就没有了。蜂蜜加柠檬泡水，酸酸甜甜很是美味，且极...【详情】

对于喜欢养生的人来说，通过食谱养生的方法来达到强健身体的效果，可谓是最安全和最具营养价值的方式，而在对胃部的滋养生，就有一些可供大家参考的养胃食谱进行...【详情】

动物肝脏是餐桌上的一道美食。它营养丰富，常吃可养气血，补肝明目。不过，肝脏的安全性、高胆固醇总让人们在吃之前思虑再三：猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝这么...【详情】

绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的...【详情】

腊肉作为肉制品，并非长久不坏，冬至以后，大寒以前制作的腊肉保存得最久且不易变味。...【详情】

植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心...【详情】

通常情况下，人们在平时会根据自身的身体状况来选择相应的饮食，而对于孕妇来说，其作为特殊人群的一种，在饮食习惯等方面，其就更需要做到注意饮食的选择和搭配...【详情】

冰箱是大多数家庭都有的家用电器，在夏季冰箱更是受欢迎，那你知道冰箱除了冰食物还有什么好处吗?今天小编为您介绍冰箱妙用有十大好好处。 1、恢复受潮饼干 饼干...【详情】

许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。人们都说，早餐吃的好，青春不显老，可以看出早餐对于维持我们健康生活状态的重要性。...【详情】

莲藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾...【详情】

适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象，咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效，这一理论基本上是正确的，但是这种卡路里...【详情】

杨桃真是一个好东西，不仅好吃，还具有很高的营养，所以很多人都喜欢吃杨桃，但是凡事有利必有弊，杨桃也不例外，那我们看看吃杨桃有什么好处，还有杨桃的副作用...【详情】

维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。专家提...【详情】

一般会吃鱼的人都喜欢吃鱼头，鱼脑中所含的营养是最全面、最丰富的，其中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含高度不饱和脂肪酸，它的主要成分就是我们所说的“...【详情】

如果你不定时吃饭那么第一个不答应就是你的胃，有些人的胃动不动就会疼，那都是因为你不按时吃饭惹的祸，想拥有一个健康的身体就必须先把胃给养好了，生活中养胃...【详情】