水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求...【详情】

有些经营者不讲职业道德见利忘义，在经营的商品中弄虚作假、掺杂使假。人们吃了这样的食物之后，就容易引起食物中毒，轻者身体不适，重者被送进了医院抢救。常言...【详情】

引起女性不孕症原因有许多，除了生殖、内分泌异常及生殖器官异常可导致不孕外，内分泌及代谢方面的疾病如甲状腺机能亢进、甲状腺机以减退、肾上腺皮质功能异常、...【详情】

贫血的患者多见于女性及儿童。在我国，有超过百分之五十的女性有贫血的情况，例假、怀孕、疾病，或因减肥导致的营养失调都有可能引起或轻症、或重度的贫血症状。...【详情】

炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成认得体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、比尼奥系统的呢过出现一些列生理功能改变，一旦机体无法适...【详情】

癌症无时无刻不在威胁着人类的身体健康，不少人可以说是“闻癌色变”。目前，癌症依然是医学上需要攻克的难关。既然如何，日常当然要好好做好防癌工作，避免癌症...【详情】

茄子不仅味道好，而且营养丰富，是我们餐桌上的常见食品。最近，科学家们发现，常吃茄子可以防治心脑血管疾病。科学家们在研究中发现，经常吃茄子的人患心脑血管...【详情】

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农...【详情】

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水...【详情】

女人三十，终于在职场上游刃有余，知道如何在职业套装里摇曳出属于自己的女性风姿，但是身体也随着时间流逝而开始走下坡路，身体的新陈代谢开始减慢，衰老在不知...【详情】

各种情绪的产生都与当时的大脑机能状态和脑内某些物质浓度的高低有关，如快乐、恬静、安祥、舒畅等愉快情绪，多与脑内5—羟色胺的含量充足有关;焦虑、恼怒、悲伤...【详情】

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡，和新...【详情】

过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为...【详情】

相信大家都知道空腹吃香蕉不好，因为你一起床先必须先喝水清理肠道，但是喝水后吃香蕉容易肾结石，你喝水后不妨先吃点东西。隔半个小时在吃一根香蕉，就比较好!...【详情】

乳腺癌是比较常见的癌症之一，发病率也在逐年攀升并有低龄化趋势。乳腺癌手术虽然风险不算大，但术后容易造成身体虚弱。乳腺癌术后饮食调理至关重要。专家说，在...【详情】

酸奶的口味独特、营养丰富，所以备受人们的青睐。酸奶是用牛奶经过特殊的发酵而成的，其中的营养更容易被人体消化吸收，而且还可以平衡体内的微生物，从而提高人...【详情】

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性...【详情】

现代社会，大家对健康越来越重视了，很多人都养成了喝奶的习惯，除了少年儿童需要喝奶来帮助身体发育外，很多办公室OL也为了养颜美容而准备着种种不同口味的奶品...【详情】

寒冷的冬季，火锅成了不少人聚餐的首选，一伙人围着沸腾腾的火锅有吃有笑，确实很惬意。不过，火锅虽然好吃，却不忘要健康吃火锅。火锅，这种大家喜爱的冬季美食...【详情】

在炎热的夏季，舒舒服服的坐在空调房里，手里端着一个冰镇的西瓜，边吃边美美地享受自己喜爱的连续剧，简直是幸福至死啊。可是，此种享受不是人人皆可得的，西瓜...【详情】

养肝汤对产妇的意义颇大，能够帮助产妇排毒，帮助产妇身体恢复。特别是剖腹产的女性，养肝汤可帮助排除手术过程过麻醉药剂等药物的毒性，加速伤口恢复。除产妇和...【详情】

蔬菜含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以降低胆固醇，促进排便，有减肥瘦身的作用，蔬菜中的矿物质含量也较为丰富，供应人体所需的营养物质。但是部分的蔬菜中也缺...【详情】

荷叶不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是非常不错的。将荷叶泡水喝具有很好的保健作用，虽然不会像服用西药那样出现立竿见影的效果，但是胜在无副作用，特...【详情】

不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。眼看着小肚子一天天鼓起来，不得不想尽办法清肠排毒。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助...【详情】

现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。枸杞不但可以生食，而且还可以与其它原料配在一起制作成美味的药膳，对养肝可以起到事半功倍的...【详情】