关于桃花的功效与作用，中国古代的医典很早有相关记载了。《唐本草》载：桃花“主下恶气，消肿满，利大小肠”。甚至著名的医家李时珍对桃花的治病功效也大加推崇...【详情】

鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。老祖宗造字，就将“鲜”字归于“鱼”部，而不入“肉”部，将鱼当作“鲜”...【详情】

关节炎指的是在人体关节及其周围组织的炎性疾病。关节炎的临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。药膳调...【详情】

现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。...【详情】

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日...【详情】

睡觉前的三个小时，是不建议让吃东西的，这是因为可以增大肠胃的负担，造成睡觉质量的下降。但是，三个小时前可以吃东西。或者是在三个小时内，也可以喝一些饮品...【详情】

所有类型的大米分为两个基本类别：全谷物大米和白色的米饭。全谷物大米已经很少加工，所以，它仍然保留了其营养丰富的皮。因为全谷物大米不是去壳，它需要更长的...【详情】

现在有不少人都把阳台打扮成美丽花园，有人种花、有人种菜、还有人在种草药。目前种草药者不少。那么家庭阳台究竟适合种植哪些比较简单、药食两用的中药呢，平常...【详情】

慢性鼻窦炎是鼻窦的慢性化脓性炎症。慢性鼻窦炎会影响患者的生活质量，加重患者的呼吸道感染症状，严重者会引起颅眼肺并发症的可能，导致视力改变，甚至感染加重...【详情】

宋代名医许叔微在《本事方》中记载一则有趣的故事：安徽广德顾安中外出，偶然腿脚肿痛，不能行走，只好乘船回家。在船上，他将两脚放在一包装货的袋子上，下船时...【详情】

洋葱是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤，意大利面的配菜少不了洋葱，希腊人最擅长用洋葱调味，印度人尤其喜欢吃生洋葱。而在国内，洋葱也是日常生活中...【详情】

已经过了立冬，冬天已经正式来到了。你知道立冬过后身体最需要不什么吗?常言说的好“立冬宜补冬，养生补嘴空”。在隆冬三月还未来临之前该快给你的身体加点热量...【详情】

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体...【详情】

菠菜是我国餐桌上常见的绿叶蔬菜。有人叫它“红嘴绿鹦哥”，这是因为它根红叶绿，长相俏丽的缘故。一般认为菠菜原产于古代波斯，唐朝时传入中国，至今已有1300年...【详情】

随着经济的发展,人们的生活水平越来越高了，人们也越来越认识到健康饮食的问题，尤其是人们越来越爱吃粗粮了，浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为...【详情】

饮食问题是最让糖尿病病人头疼的，吃多了也不行，吃错了也不行。痛苦的是，想吃什么吃不了，不想吃什么必需吃。在此讨论一下饮食中常见的问题，希望能帮助大家轻...【详情】

平时总是有人在抱怨，喝口水都会长肉，其实饮食和肥胖是息息相关的，吃的比较多会发胖，如果吃错了也会发胖，平时肯定是我们的饮食习惯不好，才会导致发胖的。有...【详情】

春天的到来也伴随着人们的身体发生改变，春天天气变化无常，所以人体内的新陈代谢也会变得没有规律不是很稳定，这样体内囤积的毒素就会越来越多。很多人在春季就...【详情】

现在社会上最流行的应该是减肥二字，如果某人说要增肥，那可能会被一些人认为是另类了。不过虽然现在都流行苗条身材，但是太过于瘦不但不是美的表现，而且有时候...【详情】

斑的产生与皮肤的代谢功能直接相关，代谢功能好，体内的废物就能够被顺利代谢出去，不会停留在皮肤上形成斑;反之，如果皮肤的代谢功能差，就容易长斑。而皮肤代...【详情】

健康饮食是减肥的必修课，而健康食品的挑选更是大有学问在呢!有很多看似健康的食品，或者一些在我们常识范围内被认为是健康的食品，其实含有大量的热量和脂肪。...【详情】

豆浆富含各种营养物质，在早餐喝一杯营养又美味的豆浆，是很多人的饮食习惯。简单地一杯豆浆，可是具备着很多你所不知道的好处呢。女性常喝无糖豆浆，可以起到减...【详情】

在日常生活中，女性因为工作压力或内分泌问题容易出现皮肤暗黄，所有的问题最先在脸色呈现，萎黄或苍白。其实，只要我们平时注重食物的饮用，多吃补血食物，无形...【详情】

谈到养生这个很大的问题，不能不说我们日常见到的五谷杂粮的功劳。国际卫生组织和国际老人协会以前对多名长寿老人的饮食习惯作出了详细的调查统计，统计数据结果...【详情】

桂圆在有些地方也被称为龙眼，而有些地方只把新鲜的桂圆称为龙眼，干果则被称为桂圆。不过，无论是鲜还是干，都不影响人们对它的喜爱。甚至，有的人把它当作零食...【详情】