众所周知，人参素有“补气之王”的美誉，其大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效，一直都是“虚人”进补的最佳选择。人参对于我们来说是非常的熟悉的，它的营养价...【详情】

由于饮食的不正常，我们体内每隔一段时间便会产生“垃圾”，这些“垃圾”堆积到一定的程度就会发生一些病变，最终使我们的身体发生疾病。所以我们必须要经常清理...【详情】

如今，随着生活质量的提高，人们越来越关注自己的健康，养生已经成为一个不老的话题。在中国，茶具有上千年的历史，茶，在我们日常生活中也是非常常见的，其实，...【详情】

随着春季的到来，天气变得越发干燥，而此时皮肤问题也成为了诸多爱美人士所关注的热点问题，面对斑点、皱纹增长，皮肤干燥，面色暗淡等一系列的皮肤问题，不禁愁...【详情】

减肥餐现在十分盛行，减肥餐中比较常见的一项就是瘦身养颜蔬果汁，因此很多人都在寻找瘦身养颜蔬果汁大全，毕竟虽然是为了减肥，但是如果天天喝一种瘦身养颜蔬果...【详情】

药膳，是将中药与食物相配伍，采用饮食烹调技术，制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。即药材与食材相配伍而做成的美食。是我国传统中医学、烹饪学与营...【详情】

夏天是个露肉的季节，再也不能靠厚厚的衣服来掩盖我们的身材了，所以减肥势在必得!今天就给大家介绍一些排毒蔬菜，不过想要瘦身效果更加明显，MM们在餐后食用一...【详情】

心血管疾病是现代人中常见的疾病，也是危害现代人健康的重大疾病。心血管疾病不是一朝一夕形成的，其预防可以从日常生活中做起，纠正不良习惯，防止高血压、高血...【详情】

又是一年秋，秋季气候干燥，容易掉头发和加重脱发症状，很多人担心头发会不会全部掉光，秋季本是人体生理性头发脱落多的时期，如果只是比平时多，而不是大把大把...【详情】

临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的...【详情】

粗粮包括玉米、小米、高粱等谷类、干豆类以及薯类食物。粗粮营养丰富且热量较低，容易让人有饱腹感。适当吃些，可促进肠胃蠕动，能排除废物、减少毒素在大肠堆积...【详情】

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间，...【详情】

光吃就能吃出好皮肤，有一些天然的美容护肤食物，爱美的你必须要了解一番，有些天然的美肤食物，既可以通过饮用来达到美容护肤的效果，又可以通过一些其他的方式...【详情】

人们一到夏季，就总觉得容易上火，口干、多汗，口淡、胃口不佳、容易中暑等等症状频频产生，这是人体自动调节适应火性的功能太过或不足引起的。炎炎夏日，室外气...【详情】

茶叶中的儿茶素、咖啡碱等对减肥十分有效，可搭配决明子、枸杞等中药材一起制作成降脂减肥茶。下面就为大家分享7款自制中药减肥茶配方，想要减肥的你不妨有空时...【详情】

儿童食杂粮可以组成非常好的各类食物，如添加豆类的八宝粥、玉米饼、搭配白面的金银卷、搭配大枣的枣发糕等等。饮食粗细搭配合理，进食杂粮同时进食副食品，如牛...【详情】

玉米须，也称玉麦须。最早药用记载见于1476年的《滇南本草》，是我国传统的中药材，夏季吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中...【详情】

研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可...【详情】

南瓜是我们人人都熟悉、老少皆喜吃的食物.因其产地不同而叫法各异.又名番瓜、麦瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等，为葫芦科植物南瓜的果实，其适应性很强，南北各地都普...【详情】

不少新妈妈们在生完孩子后，都着急想恢复孕前的身材。产后很多妈妈都会出现肥胖的现象，因此很多产后都会减肥，但是又害怕宝宝的营养不足。其实，产后肥胖可以通...【详情】

到了年底，又是亲朋好友聚会、公司客户宴请的高峰期，面对着一大堆的美食，却因为“最近我在减肥一吃功夫就全白费了”而纠结，忍住吃货的心面对美食的诱惑真是一...【详情】

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，...【详情】

很多爱美人士为了塑造完美身材走进健身房锻炼，这些人中，一部分是为了减肥的胖人，还有一部分是想“增肥”的瘦人。没错，就是让很多胖人羡慕嫉妒恨，想胖都胖不...【详情】

春夏养阳，秋冬养阴。一年四季总有需要进补的时候。而冬季，无疑是众人心目之中最适宜进补的季节。一旦到了冬季，人体就开始处于“封藏”状态，这个时节服用补品...【详情】

研究显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1～2倍;硒的含量则高8～10倍;其所含有的17种氨基酸中，...【详情】