减肥人士要密切关注自己食用的食物的热量是多少，了解自己一天热量的摄取量能够方便管理自己的减肥计划哦。你知道一碗美味的牛肉面的热量有多少吗?快来了解一下吧。
100克的牛肉面里含有119大卡。而一碗牛肉面大概是900大卡。
100克牛肉面所含热量需要散步82.1分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物16.95克;脂肪3.13克;蛋白质6.09克。
根据自己的减肥计划，对比牛肉面是否超过了你的减肥计划的摄取热量，满足每一天的热量摄取即可，注意最好不要超过计划，不然减肥瘦身就很难成功了。
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