春季是人们易患感冒的季节。感冒欲称“伤风”，是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。感冒常见的表现：早期有咽干、咽痒或烧灼感，在发病的同时或数小时...【详情】

健身是指利用各种体育用具来对身体进行锻炼的一种方式，它的定义非常广泛，可以很有效的改善人的身体机能，有助于调理身心健康，所以受到很多人的喜爱，在现在工...【详情】

有些MM的腿型很好，但是小腿肚却偏偏凸出来一块，很影响整体曲线的美观，上班族久坐就会造成小腿浮肿，水分积聚在小腿处无法排出，久而久之，循环不畅，毒素、脂...【详情】

皮肤是外表形象中的一个重要内容，一个男人皮肤的健康与否，不仅直接关系到在别人眼中的印象，也会影响自已情绪的好坏。一般来讲，男子进入青春期后，由于荷尔蒙...【详情】

写字楼里的OL们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究，好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，...【详情】

婴儿的身体特别娇嫩，尤其是小婴儿，有时真不知道怎么抱才合适，初为父母者一定有这样的体会，不少人甚至不敢随便移动孩子，担心方法不正确会引起孩子身体的损伤...【详情】

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。大部分女性都有痛经的经历，因为月经来潮...【详情】

腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发，是女性“肾虚症候群”的九大信号。中医专家指出，熬夜、减肥、流产...【详情】

近年来,很多人的健身意识也在随之提高,大家会在自己闲暇时组织参加一些相对剧烈的体育活动,这样一方面可以释放自己在工作中的压力，一方面自身的身体素质也得到...【详情】

孩子上了幼儿园之后。用眼的机会增多，这个时期如果不注意孩子的用眼卫生就可能发展变化成近视。对此，许多家长都重视不够。强调孩子抓紧学习多，而指导幼儿正确...【详情】

我们的耳朵不仅有听声音的功能，还有维持身体平衡的作用。如果不小心，会让自己的重要器官受损，所以懂得一些保护保健耳朵的方法是必要的。既然耳朵的重要性很明...【详情】

现代生活节奏快，上班一族很容易忽视自己的健康状况，特别是自身肠胃的调理。食不定时，应酬时暴饮暴食均会对肠胃造成一定的刺激。在此，小编教上班族八招调理肠...【详情】

舌癌经治疗后5年生存率约30%～50%，其预后与病变早晚关系尤为密切。此外与病变部位、有否颈淋巴结转移以及治疗方法也有关。如舌尖部癌除较晚期外，一般预后较好...【详情】

美国一组资料报告55～64岁耳鸣的患病率为9%，65～74岁为11%，女性多于男性。许多患耳鸣的人听力正常，而另有一些老人常伴有重度聋。老年人容易发生耳鸣，轻者耳...【详情】

上班族每天朝九晚五的工作，下了班甚至还要对着电脑或是手机，很容易导致眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊等症状，影响身体健康。而防止眼睛疲劳最简单有效的方法...【详情】

女人更年期的到来是以卵巢功能衰弱至衰竭为判断标准的。女人的美丽、皮肤的健康细嫩来源于体内充足的雌激素的作用。当雌激素水平下降，女人的肤质自然也就会变差...【详情】

夏季气温高，很多人容易出现心烦、厌食、失眠、口渴等不适症状，此时可以自制一些清热解毒、生津止渴的药露饮用，这样在保健防病的同时，还有利于补充体内的水分...【详情】

寒冷的冬季有不少人因为外面的寒冷，身体抵抗力不佳，感觉到了自己的肠胃发冷，发寒，冬天暖胃很关键，肠胃不好会引起肠胃消化功能紊乱，胃溃疡，胃炎，此外肠胃...【详情】

夜间护肤越来越受到女性的关注，夜间护肤的作用可比白天更出效果，把握好夜间护肤步骤要诀，给皮肤以营养，使皮肤每天都充满活力。夜间护肤的重要性在于修复受损...【详情】

现在很多人的日常饮食都是较滋补油腻的一类，加上饮食不规律等不良习惯，长久以往容易对我们的脾胃造成伤害。肠胃人体吸收营养的器官，只有肠胃健康，身体才能获...【详情】

温开水性平温，常常做为人们最具保健意义的最佳饮品。温开水是烧开的水冷却到一定的温度的水质。这样的水不仅更好的滋润肠胃，还能改善人体体内的不良环境，除了...【详情】

在日常生活中有些朋友都比较重视足疗，但在与此同时，也不要忘记，其实按揉手指也是能健身养生，而且随时随地都能进行。比如开会时，打字累了休息的时候，饭店里...【详情】

在平常的工作和生活中，尤其是久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚尖的方法。梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血...【详情】

对于很多年轻人来讲保健也是必要的，不要认为年轻就可以为所欲为了，现在上班族面对的有辐射的物体是越来越多了，所以白领防辐射的窍门真的势不可或缺的，所以如...【详情】

产后恢复是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱从而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位...【详情】