核桃是属于一种非常出名的坚果，那么你知道核桃的功效吗?核桃要怎么吃才更具营养呢? 核桃是有名的长寿果，又名核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、万...【详情】

在夏天的高温天气里，防中暑是绝对不能少的，尤其是每天都需要外出工作的白领们。今天，为大家总结一下在夏天预防中暑可以吃哪些食物，快来一起了解了解吧。 夏...【详情】

失眠是很正常的一个事情，那么今天小编要给大家推荐一个一分钟快速入睡的方法，大家一起来看看吧。 现如今越来越多的人有睡眠障碍，有时候明明很困却总是睡不着...【详情】

夏季天气炎热，一不小心就上火了，在日常生活中除了少吃上火食物外，还要多喝一些降火茶。那么女性在夏季易上火该喝什么茶好呢? 夏季是一年之中阳气最旺盛的季节...【详情】

工作繁忙的白领男性在一日三餐时一定要多吃一些具有养胃功效的食物，这样才能够更好的预防胃病的出现。那么，哪些食物具有养胃的功效呢?不如就来一起了解了解白...【详情】

酗酒肯定是对身体不好的，但是偶尔喝酒对身体还是有少许的好处，比如能提神，能壮胆，能交朋友至于那些偶尔喝酒的人身体变差的原因，主要就是不会喝。 混合饮酒 ...【详情】

男性作为家庭的顶梁柱，拥有一个好的身体是很重要的，但是在日常生活中，有这6种食物会伤害到男性的身体，下面我们就一起来了解下吧。 男人最不该吃这6种食物 1...【详情】

现在很多男人都会被失眠所困扰，睡不着觉不仅身体难受，对精神也是一种很大的折磨。那么男人失眠怎么办才好呢? 男人失眠的原因有很多，通常是由于工作过度紧张、...【详情】

白领每天都有繁忙的工作，如果不注意营养的补充会很容易使自己的健康受到伤害。所以，日常应该要多吃一些有益身体健康的食物。今天，为大家具体盘点一下哪些食物...【详情】

夏季到了，很多人就会想到清热解毒，那么在夏季的时候吃什么食物能够清热解毒呢? 现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长...【详情】

坚果是不少人喜欢的零食，它其实是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较，对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有极好的功效。但...【详情】

在现代生活中，由于生活节奏快，导致人们作息时间混乱，精神压力大，当人的精神压力到一定程度的时候，就会对躯体产生影响，那么压力大对人会有什么影响呢? 压力...【详情】

孕妈咪要想顺利分娩,不仅要有充足的睡眠、愉悦的心情,还要在饮食上多下功夫。那么，孕期准妈妈该怎么吃呢?下面就跟着小编一起来看看吧! 我们都知道孕期营养是关...【详情】

很多男人都有吸烟的习惯，我们都知道吸烟对健康危害是很大的，可是吸烟又不容易戒掉，这可怎么办呢?今天，为大家推荐一些可以帮男性烟民清肺的食物和食谱，千万...【详情】

在日常生活中，有很多女人都会面临各种各样的妇科疾病，妇科疾病也是很多女人都难以避免的疾病。预防妇科疾病对于女性的身体健康是一个防患于未然的行为，是很值...【详情】

肌肤问题一直是让人觉得最苦恼的事情，生活中有很多人都面临着长痘的困扰，痘痘可以长在身上很多部位，根据痘痘的生长位置，可以辨别出人的身体健康状况。痘痘长...【详情】

上班一族的悲哀就在于每天都是没日没夜的坐在电脑前面，不管是有事没事就弓着个背，低着个头在那边网游、敲键盘之类，可是健康也随着时间的流逝而慢慢减少，再不...【详情】

现代女性总是自恃拥有时尚的生活观念，即便在月经期间，做事情都是毫无禁忌，殊不知这些“新观念”正在危害我们的健康。月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定...【详情】

女人与男人相比，其寿命普遍要比男人长。而让人惊讶的是，在同龄的情况下，女人普遍要比男人衰老得快。所以，保养成了女人呵护青春的唯一法宝。一般情况下，女人...【详情】

因为久久盯着电脑的原因，眼睛疲劳是白领上班族最常见的养生问题，眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少。它...【详情】

关节炎在中老年人中发病率很高，仅次于心脏病，并随着年龄的增长而人数也在上升。有统计数字表明，65岁以上的老年人有60%的人患有此病，75岁以上患此病的概率为8...【详情】

女性更年期的禁忌，女性近入更年期以后，身体方面会出现很多的变化，为此要多加注意，女性更年期饮食对身心健康的影响很大，如果饮食得当可有效减轻更年期不适，...【详情】

人们常常会产生同样的疑问，同样的年龄，为什么有的人能保养的那么年轻，有的人却衰老的很快，其实并不完全是保养品的功效，生活中很多不良的生活习惯都是会导致...【详情】

生活中我们经常听周围的人说最近火气有点大，肝火比较旺盛，嘴角出现裂口、长小泡、口感、口中无味等现象，这些在中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火...【详情】

如今已经立春，不少男性朋友们都春困，白天没精神，晚上睡不好，导致睡眠质量很差，很多的男性平时忙于自己的工作，没有太多的时间休息，晚上常常熬夜加班，精神...【详情】